Наверное, следует заняться чем-то другим, на что есть время, желание или необходимость. :)))
У нашего известного писателя фантаста Сергея Лукьяненко в одном из романов натолкнулся на такое объяснение (не знаю откуда он это узнавал): что в газированных напитках содержится ортофосфорная кислота, и эта кислота вызывает ощущения сухости во рту. Можно незаметно выпить два литра газировки, и как бы даже при этом не напиться. А простой воды достаточно одного стакана. Кстати, кто помнит газированные напитки времён Советского Союза, то хватало одной бутылки 0,5 литра утолить желание и даже много казалось. Видно тогда ещё не баловались ортофосфорной кислотой.
Опять эта "средняя температура по больнице"))
Наш организм замечательно устороен
Конечно могут буть нарушения обмена и как следствие задержка выводи отработанных материалов (отеки в данном случае)
Но я ни разу не слышал, чтоб организм забывал попросить пить когда ему это нужно...
Может быть неусваиваемость и тогда надо ограничивать ввод жидкости
Но если все работает более или менее, зачем себя мучить?
Если организму будет нужна вода он даст знать...
Моему вот надо около литра в сутки
Он больше и не просит...
Соль в тесте, соль в приправах, соль в добавках сверху. Всё это еще раз обильно солят и вроде бы не замечаешь особо, из-за большого количества специй, а еще порой и добавок глутамата натрия, но её там правда достаточно много. Если в соль насыпать глутамат натрия, то и соль будет вкусная))
В биологии есть такое понятие - гомеостаз. Это способность организма поддерживать постоянные показатели и адаптироваться к изменениям окружающей среды. Например, наше тело поддерживает постоянную температуру независимо от внешней температуры.
То же касается концентрации соли в тканях организма. Соль нужна для многих процессов в организме (в основном ионы натрия из нее), но для нормальной работы концентрация соли должна быть более-менее постоянной. Как только возле клетки концентрация соли вырастает, клетка выводит наружу воду и пытается выровнять концентрацию.
Когда вы съедаете что-то соленое, концентрация соли повышается и клетки отдают воду и заодно сигнализируют нервной системе, что в организме не хватает воды. Ваш мозг воспринимает эти сигналы как жажду.
