Ночью нужно высыпаться! У каждого человека для этого свои рамки. Кому-то важно раньше лечь. Кому-то позже стать. Я выбираю позже встать - не раньше 8 часов и чтобы сон был крепкий. Чтобы его ничто не нарушало. Тогда мои биоритмы будут работать в согласии со мной! А после обеда не будет клонить в сон!
Такой вопрос можно назвать "вопросом века".
Такому вопросу, как и любви - все возрасты покорны.Дело в том, что когда человек работает, учится, растит детей, то он не задумывается, когда ему удобно просыпаться. Он просыпается, когда необходимо и вперёд в бой за жизнь. Часто, просто насилуя себя, заглушая сонливость крепким кофе, что, разумеется сказывается на самочувствии и настроении.
Когда же наступает период, когда он надеется, наконец-то, выспаться - откуда ни возьмись, появляется бессонница, о которой он по глупости и молодости мечтал, когда учился и писал по ночам контрольные с рефератами.
Побывав и в том и этом состоянии, прихожу к выводу, что просыпаться надо, когда глазки сами собой открываются и хотят смотреть на белый свет. Если есть такая возможность, конечно.
Люди, с пониженным давлением, спят гораздо дольше остальных, особенно в пасмурную погоду. Организм, ослабленный болезнью, стрессом или перенапряжением, может тоже отреагировать сонливостью, ведь он потратил много сил и нуждается в отдыхе. А может человек угнетает свой организм какими то ядами? Причин - масса. Так что, обратить внимание все же стОит. Может быть пора попотчевать его витаминчиками? А Алексей, вообще то, правильно подметил - в жизнь просыпаться с радостью, это здОрово!)))
Да, это вполне естественно и нормально. Спать голыми даже полезно для здоровья, так как нигде ничего не пережимает во время сна, ничего не мешает, все тело полностью расслабляется, за счет чего человек получает крепкий и здоровый сон.
Поймите меня правильно-сны не всегда несут полезную информацию.Человек усиленно работал и пришлось смотреть мультики,можно догадатся что он будет видеть во сне-начальника,совме<wbr />щенными с мультяшными персонажеми.
Иногда случается так что происходит вмешательство из паралейного мира и сны несут полезную инфо.,по той причине что чел. просыпается и помнит сюжет не суразный.В этом случае наверноное проще разбиратся,дешевле обойдется.
