Да, это вполне естественно и нормально. Спать голыми даже полезно для здоровья, так как нигде ничего не пережимает во время сна, ничего не мешает, все тело полностью расслабляется, за счет чего человек получает крепкий и здоровый сон.
Нельзя этого делать.
Во-первых, по мнению врачей это вредно. Голова во время сна поворачивается на бок и пережимает сосуды. К тому же малыш с легкостью может задохнуться, уткнувшись в подушку.
Во-вторых, поза сна определяет характер человека. Человек спящий на животе - закрытый, не зависит от мнения окружающих (себе на уме). Если ребенок спит на спине - он свободен, открыт для всего нового, не боится трудностей, лидер в семье и коллективе.
Вот и подумайте кто лучше?
Сон с возрастом становится другим - это факт. Меняются процессы обмена веществ, влияние гормонов, итд. Но в большинстве случаев эта проблема со сном объясняется очень просто. Дело в том, что пожилые люди, как правило, намного раньше ложатся спать чем в былое время (20-21 часов), и по этой причине встают тоже очень рано, в 4-5 часов утра. Это не бессонница - человек за 8-9 элементарно выспался. Во-вторых, проблема в том, что часто пожилые не очень активны днём, маются от скуки, не выходят, не двигаются достаточно, а значит, и не устают толком. От скуки многих днём тянет подремать, что, совершенно логично, приводит к "бессоннице" ночью. Этот феномен как раз исследуется в доме для престарелых, где работает моя супруга. Там даже вырабатывают теперь специальную программу, которая бы физически нагружала дедулек и бабулек днём, чтобы лучше спали :)
Все зависит от того. во сколько ваш малыш встает. Если рано, то в 13.00 примерно уже можно, и часика на 2 не больше. Если малыш любит подольше утром поспать, тогда можно и к двум часам уложить,но при этом поспать не более 1,5 часов. Вообще, я сторонник того, что ребенка не стоит будить, пока он не проснется сам (конечно если он спит не 5 часов подряд), потому что это действует на нервную систему малыша. Есть мамочки, которые дают поспать ровно 1,5 часа и все-бегут будить, якобы нарушается режим. Бывает ведь и так, что малыш плохо спал ночью-ворочался, часто просыпался,и следовательно свою суточную норму не выспал, поэтому он доберет ее днем. все индивидуально.
Поймите меня правильно-сны не всегда несут полезную информацию.Человек усиленно работал и пришлось смотреть мультики,можно догадатся что он будет видеть во сне-начальника,совме<wbr />щенными с мультяшными персонажеми.
Иногда случается так что происходит вмешательство из паралейного мира и сны несут полезную инфо.,по той причине что чел. просыпается и помнит сюжет не суразный.В этом случае наверноное проще разбиратся,дешевле обойдется.
