Работа, работа, работа...
Практически у каждого человека когда-нибудь в жизни была работа, на которую нужно ходить каждый день и где нужно выслушивать требования начальства, выполнять различные, порой непонятные, указания. Лично я пока не встречал человека, который бы сказал, что его работа ему нравится. Все отвечают, что другой работы нет, буду терпеть.
В общем, практически любая работа так или иначе связана со стрессом, который рано или поздно вырвется наружу, поэтому нужно принимать некоторые меры, чтобы его снимать и не срывать злость и негатив на близких и любимых нам домашних людей.
Я предлагаю следующий вариант. Наполнить ванную тёплой водой, желательно лечь в неё, чтобы вода постепенно наполняла ванну и поднималась по участкам тела, согревая их. Предварительно можно добавить в ванну экстракт хвои (свободно продаётся в каждой аптеке), будет приятный лесной аромат и красивый цвет воды, а также большая польза для кожи. Не мешало бы включить спокойную музыку, благо сейчас у каждого есть телефон с большим выбором мелодий. Принять удобную позу, закрыть глаза и просто полежать 10-15 минут, полностью согреться все тело, расслабиться и ни о чем не думая, главное, не вспоминать о работе и заморачиваться, что осталось много недоделок. Нужно помнить, что работа будет всегда и была всегда, а себя нужно беречь. Также можно придерживаться выражения "всех денег не заработаешь", и спокойнее относится к проблемам на работе.
Выйдя из ванны, вы почувствует себя другим человеком, обретете новые силы для достижения очередных великих подвигов. Всем удачного отдыха и релаксации.
