На мой взгляд, самое лучшее во время похудения, принимать почаще контрастный душ.
То прохладная, то теплая вода - такая процедура будет заставлять кровеносные сосуды расширяться и сжиматься, то есть делать микрогимнастику, а это поможет и коже подтянуться и оставаться эластичной.
Самое главное, заканчивать процедуру прохладным душем.
Потом растереться полотенцем и, если считаете нужным, растереться увлажняющим кремом.
Лечение травами длительный процесс,иногда требуются годы. Травы накапливаются в организме и лечебный эффект наступает в зависимости от тяжести заболевания у всех по разному. Многие не знают,что при лечении травами через три дня наступает облегчение,а потом может наступить ухудшение здоровья,это пугает и люди прекращают их применять,считая,что они не помогают. К сожалению именно так происходит иногда лечение травами через обострение,просто надо уменьшить дозу,сделать перерыв,сменить траву или сбор.
Но я согласна с вами по поводу аптечных трав. В аптеках очень часто продают некачественные травы. Я это знаю,потому что собираю их сама для себя и друзей,когда моих запасов недостаточно приходится покупать.
Например на фото зверобой из аптеки и собранный и высушенный мною,у аптечного цвет соломы,это означает,что ее сушили или хранили неправильно,а значит пользы от него небудет. Правильно высушенная лечебная трава должна иметь тот же цвет,что и свежая,только более тусклый. У высушенных цветов должен сохраняться естественный цвет и аромат. Ещё был случай,когда у моих знакомых закончились листья березы и они решили подкупить в аптеке,после чего сразу позвонили мне,сказав,что вкус отличается. Думаю,что коммерция взяла верх нах качеством,его просто многие производители не соблюдают.
Травы лучше покупать у травников,т.е.тех кто сам собирает небольшими партиями.
