Во-первых, любая активность, даже психическая, вызывает ускорение всех физиологических процессов, следовательно, резко растет мышечный тонус, выплескивается адреналин.
Это прекрасно знают болельщики, которые сидя на трибунах, часто тратят столько калорий, сколько бы затратили в спортзале.
Так что злость - весьма тонизирующе действует на организм, точно также, как и продолжительная опасность держит организм в тонусе. Это старый механизм выживания, которые позволял человеку превозмогать трудности, которые в спокойное время он рассматривал как непреодолимые.
Однако любая активность временна, так как силы организма небеспредельны.
Это значит, что организму для отдачи, требуется какое-то действие.
Правда, пробежка, конечно, разрядит и утомит организм, однако не умерит злость, которая будет продолжать его истощать. Так что либо придется отодвинуть злость в сторону, пока она не сожгла человека изнутри или предпринять меры, чтобы заменить злость на более спокойное и созидательное чувство.
Так что я бы рекомендовал потратить избыток энергии на себя, сделать для себя то, что не делала для мужа (привести себя в форму) и найти нового, более надежного мужчину, а также предпринять очевидные шаги, чтобы ему было хорошо с ней, т.е. устранить причину, по которой предыдущему мужчине пришлось её покинуть.
