Не всегда понятно, тонет человек или просто бултыхается в воде. Кричать он не может, потому что захлёбывается водой. Это только в кино кричат спасите-помогите. В реальности от страха он не может вымолвить ни слова. Появляясь на кроткое время над водой он наоборот пытается инстинктивно сделать вдох поглубже, при этом может набрать в рот ещё больше воды. Одновременно вдыхать и кричать просто не возможно. Как правило тонуть начинают внезапно, когда ноги вдруг перестают чувствать дно и человека охватывает паника. Он начинает беспорядочно бить руками по воде, что тоже не особо получается. Из-за неумения плавать он наоборот заталкивает себя на глубину. Беспорядочно лягается пытаясь нащупать спасительное дно. Иногда понять, что человек тонет можно только находясь рядом с ним. Кто тонул сам, тому знакомо поведение тонущего.
Что можно предпринять, главное помнить, что не стоит подплывать к тонущему человеку спереди. Он либо начнет за вас хвататься, блокируя движение рук, или будет пытаться от вас оттолкнуться, чтобы набрать воздуха. Подплывать следует сзади и тащить на поверхность за волосы, чтобы он смог нормально вдохнуть и хоть как-то успокоиться. Тащить из воды тоже лучше тащить за волосы, если вы не профессиональный спасатель.
И ещё надо обязательно следить за детьми не выпуская из поля зрения ни на секунду. Следить!, а не пиво пить или кукурузу чавкать.
Человек, "идущий по дну", может не только фауну изучать, а поможет ему в этом нелёгком и опасном деле (обеспечит кислородом) - Акваланг.
Очень точное название получилось путём "микширования" слов на латыни и английском, - "водяное лёгкое", которое обеспечивает возможность погружения на глубину до трёхсот метров.
Занимаясь плаваньем, можно похудеть самым лучшим образом. Дело не только в потере калорий, но и в равномерной нагрузке на почти все мышцы тела. Поэтому, совмещая диету и занаятия плаваньем, можн добиться гармоничной фигуры, а не просто мощей на костях на отдельно взятых участках туши. Плаванье хорошо и для сердечно-сосудистой системы (если не впадать в фанатизм). Поэтому занимающийся плаваньем не для рекордов и карьеры, а для себя, работает на благо всег организма, а не лишь для поддержания внешности в порядке.
Если у Вас есть возможность плавать, ни в коем случае не упускайте её. Бросить плавать Вы всегда успеете.
Во-первых, это отличное снятие стресса. В воде легко расслабиться, снять излишнее напряжение (если конечно это не профессиональный спорт). Во-вторых это движение, а движение, как известно это жизнь. А поскольку в воде движения ощущаются мягче и плавнее, то это и способствует снятию напряжения. Кроме того, плавание способствует развитию правильной осанки, мышц ног и плеч, а также правильному дыханию.
Это происходит по нескольким причинам, начнем с того, что это судороги. Вы устали, вымотались, а с вами ваши мышцы. Это происходит из-за неподготовленного тела перед тренировкой. К примеру, вы плохо питаетесь и не соблюдаете план труда и отдыха, приходите в спортзал и на беговую дорожку, пробежав 5-10 минут вы помираете, а потом сводит ноги. Следующая причина - это обезвоживание организма, вы недостаточно потребляете ее, а организм состоит на 95% из воды. Вам решать. Идем дальше, холод, вы замерзли и пошли судороги. Это и бывает обычно в то время, когда вы находитесь в воде или долгое время на морозе в своих Найках. А так же стоит упомянуть нехватку витаминов, так что Компливит в помощь.
