потому что ребенок питается мамиными витаминами и может "кушать маму". поэтому иногда полные женщины при беременности сильно худеют, т.к. ребенок весь лишний запас мамы "съедает, тем самым лишний вес у мамы уходит
Пока вы кормите ребенка о какой-либо диете или похудении нужно забыть. Но вот о чем не нужно забывать, так это о растянутых мышцах таза и живота. Упражнение элементарное и делать его желательно постоянно - просто напрягать ягодичные мышцы. Вы сами заметите - с какими еще мышцами они связаны. И делая упражнение одновременно занимаясь необходимыми делами, вы сами убедитесь, что никакой надобности в диетах нет.
Во время беременности женщина набирает вес очень быстро! Это к вопросу о "как" :)
Насколько мне известно, набор веса в беременность обусловлен
несколькими факторами: это вес плода + околоплодная жидкость (к концу беременности это несколько литров) + запасы питательных веществ (то есть жира)), которые организм готовит для периода грудного вскармливания + вода, которая никак не хочет из организма выходить (почки работают в этот период далеко не на 100%, вот и происходит застой, выражающийся, в первую очередь, отёками). Вроде ничего не забыла.
И да, у большинства женщин вес после родов довольно быстро приходит в "добеременное" состояние при условии грамотно организованного грудного вскармливания. Лично я поправилась в беременность на 25 кг! И за три месяца (примерно) я, без особых стараний, вернула себе свой вес)))
Нормой у врачей считается прибавка веса за всю беременность 10 -12 кг. Плохо и избыточный вес и нехватка веса . Лично у меня со вторым ребенком была нехватка веса встала на счет мой вес был 45 кг , на момент родов 53кг . Мне даже во время беременности выписывали смесь молочную ,чтоб кормить себя и малыша в утробе. Врачи говорили все как один ,что ребенок родится маленьким и маловесный . Родила сына весом 3.100кг . Третьим ребенком за всю беременность набрала 7.300 своего веса и тоже сын родился весом 3 кг . Подруге врачи наоборот выписывали диету на 7 месяце беременности её прибавка уже была за 10 кг . Родила подруга дочь в нормальный срок , девочку 2.500 кг весом. Вот и пойми как вес влияет на развитие и рост ребенка . Главное правильно и полезеной пищей питаться . И самое главное меньше стресса . Если мама испытывает стресс во время беременности или часто нервничает то естественно у ребенка в животике плохой аппетит. Здоровый образ жизни ,гарантия здорового малыша.
У меня особенность худеть после родов, что после первых, что после вторых худела на 10-12 килограммов от своего добеременного веса. Но потом вес возвращался, когда начинаешь вводить прикорм ребенку и грудью меньше кормишь.Ребенку было ближе к году начинала потихоньку поправляться... и вот тут-то и надо было себя контролировать...Первую кормила до 1,2 и вторую до до 1,11. Короче чем больше малыш у меня кушал грудь, тем худее я была))) А сейчас только и приходиться что ограничивать себя, так как склонна к полноте. Пока держусь в 48-верх и 46-низ размере.
А моя подруга наоборот, пока кормила была пышечкой, перестала и вес в норму пришел! И так было с двумя детьми. Так что кому как повезет).
