Тут сказываются и происходящие гормональные изменения в организме беременной, и изменения в обмене веществ, у многих беременных просыпается не токсикоз, а аппетит, стремление съесть побольше или поесть побольше полезностей для "малыша". Но за весом лучше следить, стараясь не набирать его чрезмерно, стать на учет в гинекологии и следовать рекомендациям врача.
Такой статистики нет. Всё зависит от репродуктивной системы и общего здоровья организма. Полнота, скорее, сказывается на привлекательности женщины, как полового партнера, т.е. такие женщины в меньшей степени выходят замуж и становятся матерями, но на оплодотворение яйцеклетки полнота не оказывает негативного влияния.
Я за первую беременность набрала 8 килограмм. За вторую беременность набрала 12 килограмм. У меня есть знакомая, которая за беременность набрала 15 килограмм (мне очень хотелось булок и я их кушала). Но если очень стараться: кушать много каллорийной пищи, то я думаю даже и 20 килограмм можно набрать.
Мне удалось вернуть с помощью грудного вскармливания , с молоком теряются калории, неправильное утверждение, что кормящая мама должна есть за троих, организму это лишнее, и все уходит в киллограммы.
Не есть много, небольшими порциями, но часто. Нет-булкам, тортам, пирожным, конфетам.
У ребенка аллергия, поэтому мое меню-каши, овощи и мясо.Это очень жестко, но в этом есть огромный плюс для меня-1.) я очень похудела, с 75 до 57, на 2 кг больше добеременного веса. 2.)питание здоровой пищей
Во втором триместре нормальной прибавкой веса считают 250-450 гр. в неделю. Но норма это относительная. Так как при расчете надо учитывать много факторов : изначальная конституция тела, вес до беременности, рост беременной, размер ребенка. Чем меньше рост беременной, тем меньше прибавка. Чем меньше вес до беременности, тем больше может быть прибавка. Например, для худой девушки прибавка 500 гр. в неделю будет нормой.
