Формула индекса массса тела была разработана физиологов Кетле, чтобы определить, находится ли вес человека в пределах нормы. Для того, чтобы рассчитать ИМТ, необходимо вес в килограммах разделить на рост в метрах, возведенный в квадрат.
Например, 50/(1.64*1.64)
Нормальным считается ИМТ от 18.5 до 24.9
ИМТ ниже 16 - выраженный недостаток массы тела. Выше 40 - тяжелое ожирение.
Для профессиональных спортсменов дантая формула не подходит, они пользуются формулой индекса объемов тела.
Здесь играет роль, есть у человека склонность к полноте или нет. Если есть - то можно в неделю набрать и два килограмма, и пять, и даже больше. Особенно, если это какие нибудь праздники, например, новогодние. Но есть люди, которые едят "тазиками" каждый день и не набирают совсем.
Может получиться и меньше и больше. Всё зависит от окружающих условий.
В процессе замерзания вода может испаряться, тогда в итоге из одного исходного литра воды получится чуть меньше килограмма льда. С другой стороны, если температура льда ниже нуля и мы немного подождём, то на этом куске льда может сконденсироваться влага из воздуха - тогда весь льда будет больше килограмма.
Самым непосредственным образом! Так как мышечная ткань вообще на 80% состоит из воды, то нужно правильно соблюдать водный баланс и во время тренировок, и вообще пить достаточное количество воды. Если Вы хотите нарастить мышечную массу, то Вам нужно не просто усиленно заниматься в зале, правильно питаться, но и пить 30 мл воды на каждый килограмм веса тела в сутки.
-Принимай! - Сказал возница спрыгивая на землю. - Девять пудов брутто!
-Брутто, это вместе с телегой и лошадью... - мрачно ответил агроном*.
<hr />
Нетто - чистый вес без учёта веса тары/упаковки.
Брутто - т. н. "грязный вес", "вместе с лошадью и телегой"
<hr />
*) Произведение - не помню, за точность цитаты - не ручаюсь, но смысл - передан верно.
