С появлением лифтов у людей появилась и новая фобия, которая связана именно с передвижение в этой грузоподъёмной машине, это не только боязнь замкнутого пространства, это и боязнь застрять в лифте, и оказаться с незнакомым человеком один на один в достаточно маленьком помещении, так же боязнь обрыва металлических тросов (падения лифта).
Все эти человеческие страхи в народе окрестили ЛИФТОФОБИЕЙ...
Ну, почему же, есть и те кто ничего не боится, но таких обычно называют отмороженные на голову или безбашенные, а следовательно чего то бояться - это нормально - это заложено во все нормальные и физически здоровые организмы. Это называется - инстинкт самосохранения, выживания. Так как страх - это логичная реакция защиты организма от влияний из вне, которые чем- то могут грозить нам опасностью. А уж какого рода страхи, это надо смотреть на факторы отклонения от нормы, фобии и тревожные состояния - этим занимаются уже психиатры.
Понятие чувство страха растяжимое. Реакция организма на стрессовую ситуацию резкий выброс адреналина и норадреналина надпочечниками. Это состояние еще называют "бей" или "беги". В этой ситуации усиливается сердцебиение, что позволяет увеличить физическую выносливость. Усиливается болевой порог,тоже самое при переломе человек несколько минут даже не чувствует боль. Если первый всплеск не реализован то неопытный человек это уже воспринимает как страх. Как управлять своим адреналином есть различные методики. Хорошая система Кадочникова.
Лигирофобия - боязнь громкого резкого звука. Этот страх связан с возникновением ощущения опасности от громкого шума. Эта боязнь не возникает сама по себе, она сопровождается другими фобиями, например социофобия, панические атаки. Кроме самого звука, страх вызывает также и источник этого шума и само ожидание его. Последствием лигирофобии может быть возникновение синдрома панических атак. Больному необходимо обратиться к помощи специалистов.
Да уж,трудно девушкам живется с чувствительной натурой))) По себе знаю,как вобью себе что-нибудь в голову,так мысль целыми днями меня преследует и спокойно жить не дает. Проходит какое-то время-месяц,два,три-оглянусь назад,а потом подумаю,что мол дура какая-то я всякой ерундой себе голову забивала,аж смешно становится. Предлагаю следующий выход из тупика:
- Взять парочку подруг веселых пофигисток и сходить с ними развлечься. Почему пофигисток? Так как именно они нужны сейчас Вам больше всего,дабы встряхнуться,а не те,которые с открытым ртом и жалостью будут смотреть на Вас.
- Сходить к врачу и сдать самые банальные анализы-кровь,мочу. Уверенна,там будет все отлично с анализами у Вас зато ощущение ,что Вас ждет неминуемая смерть в ближайшем будущем от неизвестности утихнет.
- Ненавижу любовные романы,но сейчас именно то,что Вам нужно-погружение в другую чужую романтическую историю: сопереживание за главных героев,лихо завернутый сюжет,хорошая развязка романа Вам будет это на пользу. Забудете о негативе. Могу посоветовать автора Ахерн Сесилия книга " Не верю. Не надеюсь. Люблю".Вот тут и поплачете , и посмеетесь, и отвлечетесь.
- Спорт, а лучше йога...После 1,5 часа занятий весь негатив трудового дня сходит у меня на нет. Я очень энергичная,но вспыльчивая,а йога реально помогает справится с приступами излишней эмоциональности.
- Секс ! Представляю,сколько негатива услышу,но скажу-лучше на стороне...Разок,но эмоционально,на полную катушку ,да так чтобы сто потов сошло...Не призываю к блуду,но как вариант при жесткой терапии.
- Пресловутое слово-хобби,увлечь себя чем-то,походить на курсы какие-либо. В данный момент занялась составление букетов из конфет. Терпеть не могу цветы,но интересно стало как это у других так красиво получается. Сама от себя в шоке сейчас,как и окружающие. Но помогает мне от негатива отойти и мысли заняты.
Удачи,у Вас все получится!
