Изжога - это частый спутник беременности. Ребенок растет, внутренние органы сдавливаются, желудочный сок попадает в пищевод, слизистая раздражается и возникает это неприятное ощущение, от которого не так-то просто избавиться. Медики рекомендуют обволакивающие препараты, которые нейтрализуют и поглощают соляную кислоту из желудка (такие как Маалокс, Альмагель, Ренни, Тальцид).Однако никакие таблетки во время беременности принимать не хочется. Поэтому попробуем спасаться народными средствами.
Во-первых, нужно есть часто и понемногу.
Во-вторых, включить в рацион продукты, провоцирующие щелочную реакцию: молоко, сливки, сметану, творог, нежирное отварное мясо и рыбу, сливочное и растительное масло.
В-третьих, обязательно есть вареную свеклу и распаренный чернослив, и исключить жирное и жареное, копчености, острые приправы и соусы, кислые фруктовые соки и компоты, овощи, содержащие грубую клетчатку (белокочанная капуста, редис, редька, репчатый лук, чеснок).
Многие носят с собой яблочки, кто-то жует овсянку.
У меня, как и у многих, повсюду были семечки (и дома, и в карманах, и в сумке). А еще по совету мамы носила с собой морковку. Всегда! Помогает! А еще, давайте мыслить позитивно: беременность закончится, а вместе с ней и изжога! И появится маленькое Огромное Счастье!
