Да, я покупаю постоянно.
В салаты, где крупно режутся ингридиенты, мы любим именно препелиные яйца половинками.
Ещё я готовлю домашний майонез. Куриные яйца побаиваюсь брать туда. Ведь в майонез они идут без термообработки. А перепелиные с сальмонелезом не бывают. Вот их и использую. В неделю коробочку 15шт - норма моей семьи. Если гости предвидятся - больше.
Вот как примерно можно продолжить вашу фразу, добавив к ней юмор и лирику:
Все! Завтра сяду на диету!
Позабуду про котлету...
Перейду на хлеб и воду,
Мандарины и имбирь.
А кефир молочно-кислый
Мне прочистит организм.
Так и стану я стройнее,
Поруменей, красивее!!!
Диетическое питание - рацион и режим питания человека, чаще всего больного. В основе диетического питания лежит принцип обеспечения физиологических потребностей организма в пищевых веществах. Для этого подбирают определеннве пищевые продукты, прошедшие специальную технологическую обработку. Прием пищи рекомендован в определенных количественных и качественных соотношениях, в определенное время.
Наиболее широко диетическое питания применяется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, диабете, ожирении.Подбор диеты должен определять врач, самостоятельно выбранные диеты могут нанести существенный вред здоровью.
Вообще лучше всего обойтись без диет. Но если все таки выбираете гречневую диету - следуйте ей без фанатизма. Не нужно есть голую гречку без соди 2 недели. Добавтьте в ежедневный рацион пачку творога (5% жирности), яблоко и 1-2 ложки растительного масла (льняного, тыквенного, одивклвого, да даже подсолнечного). Тогда и похудеете, и вреда здоровью не нанесете. От соли тоже не стоит совсем отказываться - соль организму необходима. Так же в течение диеты можно при но имать какие-нибудь поливитамины.
Все нужно кушать в меру.
Нельзя передергивать в одну сторону питание.
Сейчас популярно белковое питание(безуглеводное) -так это мина замедленного действия, это противоестественно для организма.
Или наоборот только растительная пища, без животных белков. А ведь углеводы - это энергия для движения и поддержания жизнедеятельности организма.
И если углеводов съедать ровно столько, что бы их можно было тут же израсходовать, то это и является оптимальным вариантом.
Да и что лукавить - еда (в частности пироги, мучное, сладости)- это удовольствие, куда без него!