Question

Почему все так боятся калорий?

Ведь калории - это энергия. А зачем ограничивать себя в энергии? Это, как минимум, глупо. Если не преступно. Для того, чтобы худеть - не лучше ли сжигать то что съел? Хотелось бы знать - в каком случае быстрее метаболизм. Так то меня эта проблема не касается, потому что я астеник, эктомрф. У меня ускоренный метаболизм. Чтобы рос, мне вообще нужно порядка 4000Ккал. Как по вашему, что лучше - ограничивать себя в энергии, или расходовать ее?

Answer 1

Боятся не калорий, а их излишек. Излишек не потраченных калорий откладывается в жировую ткань, что ведёт к набору лишнего веса и потере привлекательности. А ведь любители пожрать редко являются любителями потратить эти калории. Вот и мучают себя различными диетами. Что самое страшное, это начинает касаться современных детей. Монитор и гаджеты заменяют игры на свежем воздухе.

Answer 2

Боятся калорий, потому что сжечь их гораздо сложнее, чем удержаться от еды, от калорийной еды. То есть, лучше отказаться что-то съесть, чем потом сжигать. Вот и считают. Некоторые люди любят поесть "пожирней и погуще" и в таких количествах в день, что это просто невозможно сжечь за (тот же) день. И так день за днём. Вот и приходит лишний вес.

Answer 3

Потому что, если есть в неограниченном количестве, не считая калорий, при этом употребляя намного больше,ничего сжигаться не будет. Так как, при большем употреблении калорий сожгутся только, лишние калории, а для похудении, этого недостаточно,должен быть недостаток, чтобы сжигались жиры.

Answer 4

Калорий боятся только те люди, кто склонен к полноте. Это и понятно - кому хочется полнеть? Ведь жить тяжело, страдает печень, сердце, может появиться сахарный диабет. Я например колорий не боюсь, потому что сколько бы я не съела "не в коня овес" как говорится. В противном случае тоже бы боялась. Ведь хочется всегда быть в форме.