Насчет мужчина Фолиевую кислоты ничего сказать не могу, а вот женщинам абсолютно всем назначают ее при беременности и планировании и я пока что не знаю ни одного случая, когда она навредила.
Но знаю наверняка, что с витамином А и кальцием усердствовать не стоит. Они, безусловно, полезны, но могут при избыточном количестве навредить малышу
Аевит содержит два основных витамина - А и Е. В тегах к вопросу у вас есть планирование беременности. Мне гинеколог говорил, что витамин А относится к отрицательно влияющим на развитие плода, может вызывать мутации, если привысить допустимые нормы.
Фолиевая кислота - это один из витаминов группы В , обладающих анаболическим действием , то есть она участвует в биосинтезе , необходима при образовании ДНК и РНК и при ее дефиците нарушается деление клеток , их созревание и жизнедеятельность . В организме человека вырабатывается микрофлорой кишечника , извне поступает из листьев шпината , печени , из грибов , много ее в желтке
яиц , цветной капусте . Учитывая участвие фолиевой кислоты в синтезе клеток , несущих наследственную информацию - ДНК и РНК , особенно возрастает ее роль при вынашивании ребенка , для стимуляции восстановления тканей при язвах , ожогах и ранах . Ее дефицит приводит к мегалобластной анемии .
Фолиевая кислота - это витамин В9. Витамины группы В в первую очередь важны для поддержки работы иммунной, нервной системы. Фолиевая кислота отвечает за рост клеток и сохранение целостности ДНК.
Необходима для правильной работы сердца, кровеносных сосудов, кроветворения, синтеза аминокислот. Дефицит фолиевой кислоты приводит к анемии.
Витамин В9 необходим не только беременным, так как в очень малых количествах вырабатывается в кишечнике, а если присутствует нарушение микрофлоры, то и вовсе организм страдает от дефицита данного витамина и недостаточно поступает с пищей. Больше всего содержится этой важной кислоты в зелени, а также присутствует в мясе, яйцах.
Сдав анализ крови очень точно можно определить уровень ф. кислоты в организме. Норма от 7-45 нмоль/л.
Если организму не хватает В9, то его необходимо принимать дополнительно.
Фолиевая кислота активно вымывается из крови при употреблении спиртных напитков, в любых стрессовых ситуациях, при физических, умственных нагрузках, занятиями спортом, при травмах, а также при приеме сильных лекарств. Ф.к. очень важна пожилым людям.
Мне посоветовала акушер-гинеколог в качестве предгравидарной подготовки принимать фолиевую кислоту по 2 таблетки 2 раза в день, утром и вечером. А по инструкции другая схема. Но я пила так, как врач посоветовала. И все нопмально. Родился здоровый замечательный малыш!
