Нужно поговорить с врачами!
И возможно не с одним, а с разными.
Возможно, что уже вред от стресса и переустройства организма будет больше, чем пользы от некурения.
При таком стаже курения, никотин уже стал частью обменных процессов в Вашем организме!
Впрочем, если врач поддержит эту идею, попробуйте сократить число сигарет в полтора раза. А через 3 месяца или полгода- еще в полтора раза. Курите только качественный табак.
Постарайтесь воспитать своих детей и внуков так, чтобы они не начинали курить!
Я знаю случаи, когда у курящих родителей и дедушек - внуки никогда не курили!