Такие тренинги приносят пользу, потому что они позволяют вам собраться с мыслями, вы становитесь более уверенными в самом себе. Такие тренинги так сказать поднимают вашу самооценку, вселяют в вас уверенность,помогают вам открыть в себе скрытый потенциал. Вообще, тренинги полезное дело, главное верить в себя, в свое дело, и относиться оптимистически к подходу к новым начинаниям! Успехов!
Психологический тренинг составляется изначально из выбора темы. Это является основным этапом тренинга. А потом структура состоит из 3 этапов:1 это разогрев, выбирается какое то задание для того чтоб люди смогли немного расслабится и узнать чуть лучше друг друга; 2 этап заключается непосредственно в обучающем направлении или выяснения причин в зависимости от темы; 3 этап является заключительным в нем проводится тест желательно что б он был увлекательным и не сильно грузил людей, но достаточно интересным что б отложился в памяти.
Основой для всех упражнений для приведения себя в порядок является дыхание,не важно физические это упражнения или упражнения для групповой терапии,будь то общий гипноз или прослушивание звукового сигнала,ко всем этим психологическим трннингам важно паралельно применять дыхательную гимнастику
Наталья Грейс сейчас известна как психолог и бизнес - тренер. Работает в провокационном стиле, вызывающем сильные эмоции и позволяющем по другому взглянуть на себя как бы со стороны. Автор нескольких книг по психотренингу, учебных фильмов и аудиотренингов.
Грейс - это её настоящая фамилия, а не псевдоним. Родом из Кандалакши, за школу у неё золотая медаль. Проучилась на химика три года в университете Санкт - Петербурга, но потом бросила. Поступила и закончила в 1996 году медуниверситет имени Павлова, потом клиническая ординатура в Институте мозга у Натальи Бехтеревой.
С 2000 года медиком больше не работает.
Лучше вообще ни в какие так называемые тренинги личностного роста не ходить, так как все эти тренинги только вредят. Я вам советую найти найти те государственные психологические центры, где есть кабинеты групповых психологических занятий. И ходить именно на эти занятия, тем более, что ряд государственных кабинетов групповых психологических занятий работают бесплатно. Вот тогда будет реальная польза!
