Question

Сколько чашек кофе может выпить человек в день не нанося вреда организму?

Пять,шесть это много, или нормально?

Answer 1

Знаете, этот вопрос сложный такой, не однозначный. Во-первых и кофе сейчас бывает разным, очень крепким, не очень крепким, и вообще не понятно каким, и из чего сделанным. К тому же есть кофе, который на самом деле уже и не кофе, а какой-то порошок с ароматическими добавками, но без кофеина. И этот последний кофе без кофеина, наверное, вреден больше всего, так как там неизвестно какие пищевые добавки используются.

Если отвечать на вопрос, учитывая, что человек пьёт нормальный кофе с кофеином, предположим известной марки, то ещё надо учитывать растворимый этот кофе или нет. В растворимом кофе сейчас всё те же добавки используются, но известные марки стараются более натуральные продукты использовать. Такого растворимого кофе, в зависимости от возраста и состояния организма, можно, наверное, выпить и до 5-6 чашек в день. Люди же разные, психосоматика отличается, некоторые вообще от кофе засыпают, несмотря на то, что должно быть наоборот.

Но всё-таки натуральный кофе такой продукт, что им лучше не злоупотреблять. Я сама раньше тоже много кофе употребляла, причём растворимого. А потом, когда стало много подделок попадаться, наша семья перешла на натуральный кофе (в зёрнах покупаем, или молотый хороших марок). Варим одну большую турку с утра. Бывают такие дни, что потом ещё одну варим. Но после обеда кофе употреблять перестали, перешли на чай. Так оказалось лучше.

Answer 2

Кому-как.

Я в день выпиваю 2-3-4 турки,рассчитанные на 6 человек,один.И видимого вреда не замечаю,скорее наоборот,без кофе-свалюсь.

А одна моя сотрудница и после одной чашки-"напёрстка" за сердце хватается.

Answer 3

Когда-то читала где-то, что можно выпивать до 8 чашечек кофе в день. Но все зависит от концентрации напитка и собственного организма. Дома я готовлю такой кофе, который мне приятно пить, и мне хватает двух 100 грамммовых порций (не наперстков) средней концентрации. Кстати, действие растворимого кофе сильнее, чем заварного, потому что для достижения тех же вкусовых ощущений нужна большая концентрация веществ, хотя на первый взгляд кажется, что это не так. Это связано с особенностями изготовления растворимого кофе.

Answer 4

Больше двух "доз" кофе в день принимать не рекомендуется. И начинать день с чашки кофе - тоже не здорово, лучше к этому моменту уже что-нибудь съесть, выпить стакан воды, соку. Что касается растворимого кофе - это совсем другой напиток, крепкий, концентрированный и безвкусный, его лучше вообще не пить.