Не следует перед сном общаться с неприятным для Вас человеком, еще поругаетесь, тогда точно не уснешь.Данное общение надо перенести на утро. Утро вечера мудреннее.
Не следует плотно наедаться перед сном. Вообще любой прием пищи должен быть за 2 часа до сна.
Не смотреть не только фильмы - ужастики, но порой и любовные драмы тоже действуют возбуждающе.
А вот представить себя в приятном для Вас месте с приятным для Вас человеком, даже нужно.Такая успокаивающая релаксация. И с улыбкой на лице спать, спать...
Все очень индивидуально. Мой муж, например, вообще не может спать голышом, у него повышенная чувствительность. Что уж говорить о том, чтобы спать голышом с женщиной (то бишь с женой). Не уснет, сто процентов, и мне спать не даст. Он и сам знает, что у него повышенная возбуждаемость, поэтому для полноценного отдыха мы спим раздельно, если только дело не касается секса.
А вот коллега по работе у него как-то открылся, что спят они с женой уже много лет исключительно голыми, и по-другому чувствуют себя не комфортно. Так что, такое возможно, по-видимому. Тут еще дело привычки.
Сон Ваш, поэтому перенесите все на свои ощущения,что для Вас означает быть голой ? Может быть- это нищета,типа гол как сокол, ничего не добилась в жизни. Или нагота как незащищенность, чувство незащищенности в обществе.
Неприлично. Хотя всё зависит от воспитания. Как известно воспитание — это целенаправленное формирование личности в целях подготовки её к участию в общественной и культурной жизни. Кому-то это воспитание может позволить не только спать голым при посторонних людях, но и есть, гулять и купаться, ведь существуют нудисты.
Все зависит от того, какие ощущения вы при этом испытывали и в какой ситуации вы были голым. В подростковом возрасте , мне часто снился сон, что я пришла голая на экзамен в школе, но ни кто особо этого не замечает. В то время как, я пытаюсь ото всех спрятаться, чтобы меня никто не заметил. И хотя сонник мне толковал, что снилось это к болезни. Болезней не за этим не следовало. Думаю, за этим детским сном скрывалась моя уязвленность перед людьми или страх критики и осуждения со стороны окружающих. Самое главное во сне - это какие чувства вы испытываете во время сна, что ваша нагота заставила вас чувствовать и как она отражалась на вас. Образы во сне, часто, бывают второстепенными в первую очередь нужно обращать внимание на то, что вы чувствуете.
