Посмотрите, чем этот подросток занимается ночью, и почему он не может это сделать раньше.
Может, учебная нагрузка великовата (тем более, что для подростка общение с друзьями важнее учёбы, и по определению страдать будет учёба а не общение, иначе потом это будет несчастный человек).
Может, не может заняться домашними заданиями раньше потому что в доме шумно, мешают, телевизор включён.
Может, у него просыпается чувство собственных границ и он ждёт такого времени, когда все лягут спать и не будут его трогать, не зайдут без спросу в комнату.
Есть ещё вариант, что это от гормональной перестройки - тогда остаётся только переждать. Или если этот подросток сова, то никогда он не будет спать по ночам и нужно выстраивать вокруг этого образ жизни.
Полезны.
Первое. Слушая сказку и рассматривая картинку ребёнок расширяет свой кругозор и словарный запас.
Второе. Сидя рядом с мамой и слушая сказку ребёнок успокаивается. Значит быстро заснёт.
Третье. Идёт контакт мама-ребёнок. Это важно для обоих, но особенно для ребёнка. Мамочка, которая работает и ещё должна вести домашнее хозяйство не всегда имеет возможность уделять много времени ребёночку. Дети скучают по маме, во её вниманию. И совместная сказка на ночь даёт это внимание ребёнку.
Если ваш ребенок плохо спит ночью, не спишите кормить его лекарствами, наверняка это можно поправить менее безопасным для вашего малыша способом. Велика вероятность,что он затрачивает очень мало энергии, и соответственно недостаточно устает. Увеличьте прогулки на свежем воздухе.
Причиной может так же быть,что вы его сильно укутываете на ночь или в комнате душно, больше проветривайте перед сном. Положите его с собой в кровать, чтобы ему было спокойнее и он чувствовал уют.
Так же сходите с ребенком в церковь, умойте святой водой, маленькие дети зачастую подвержены сглазу.
Это нормально, для детей такого возраста, бояться темноты, тем более засыпать в ней одному. Почему? Потому, что в темноте страшно, там могут быть чудовища в шкафу или под кроватью, либо другие страшилища, которые активируются именно в темноте. Поэтому, чтобы ребёнку было комфортно и не страшно засыпать, в комнате оставляют гореть тусклый ночник, до тех пор, пока ребёнок не заснёт, потом его уже можно выключить. Второй вариант: читать ему сказку, очень тихим монотонным голосом, до тех пор пока не заснёт и тогда уже свет не нужен. Боязнь темноты должна пройти, как только ребёнок подрастёт, примерно лет в 6-7, у всех по разному. Ещё хорошо бы за час- два до сна, заранее прекратить шумные и будоражащие ребёнка игры, то же относится к мультфильмам, где есть чудища.
Более 40 лет назад рожала в московском роддоме и нам роженицам повезло с детским врачом, которая обучала нас, как прививать правильные условные рефлексы у малышей, которые в последствии дадут возможность мамам спать по ночам. Как только Вы в доме появились со своим малышом, то на ночь ребенка хорошо покормить, а если ночью ребенок проснется, то не надо его кормить, а только дать кипячёную воду, не добавляя сахара, тогда ребенку такая вода не нравиться и через три-четыре ночи, малыш не будет ночью просыпаться. На ночь надо запеленать младенца, чтобы движением ручек не пробуждал сам себя. Вот эти простые рекомендации я выполняла с первого дня. Я не знала, что такое бессонная ночь. Успехов Вам в воспитании ребенка и здоровья обоим.
