Question

Как заставить подростка спать по ночам?

Answer 1

Посмотрите, чем этот подросток занимается ночью, и почему он не может это сделать раньше.

Может, учебная нагрузка великовата (тем более, что для подростка общение с друзьями важнее учёбы, и по определению страдать будет учёба а не общение, иначе потом это будет несчастный человек).

Может, не может заняться домашними заданиями раньше потому что в доме шумно, мешают, телевизор включён.

Может, у него просыпается чувство собственных границ и он ждёт такого времени, когда все лягут спать и не будут его трогать, не зайдут без спросу в комнату.

Есть ещё вариант, что это от гормональной перестройки - тогда остаётся только переждать. Или если этот подросток сова, то никогда он не будет спать по ночам и нужно выстраивать вокруг этого образ жизни.

Answer 2

Отключить интернет!

Отобрать телефон!

Ведь поэтому не спит!

А еще днем нужна нагрузка, тогда вечером от усталости быстро сам засыпать будет. Напишите ему список дел на день! Даже разобраться в столе или шкафу займет время и силы! А еще пол пусть помоет потом. И ужин вам разогреет, а потом посуду вымоет(условный конечно пример,главное смысл понятен)

Answer 3

Для начала, вспомните себя в этом возрасте))) .. Разве, Вам, хотелось спать по ночам? Темболее, что в таком возрасте, дети испытывают первые, яркие, чувства... А ночь - то время, когда никто не мешает, никто не дёргает... Время для мечтаний и творчества..Эх...)))

Answer 4

Я Вас умоляю! У Вас что такого в его возрасте не было?

Я в 15-16 лет спала по 4 часа и ничего.

Если Вам ребенок не мешает шумом иузыки или чем-то другим рставьте его в покое. Пройдет еще немного аремени Вы его пушкой не поднимите.

Ребенок взраслеет, иенчются интересы. Он считает возможным и взрослым не засыпать после «спокойной ночи малыши».

Вы же своими нравоучениями на тему: «Спать пора» лишь себе нервы истреплете и отношения с подростком испортите.