Question

Ребенок плохо спит. Что делать?

Answer 1

Главной задачей мамы является приучение ребенка к режиму сна.Маме нужно охранять и беречь сон малыша.Полную тишину сохранять не нужно,так как если в комнате будет посторонний шум в пределах разумного у ребенка будет крепкий сон. А если соблюдать полную тишину,то ребенок будет просыпаться от каждого шороха.Перед сном также следует исключить активные игры.С самого раннего возраста нужно приучать засыпать малыша самостоятельно.Ну и конечно в первую очередь ребенок должен быть сытым и сухим,потому-что наличие таких неприятностей не дает спать малышу, он плачет, нервничает, часто просыпается. Не стоит также давать много питья на ночь,это тоже может стать причиной беспокойного сна.

Answer 2

Дети в два года очень эмоциональны, да же с виду спокойные детки.

В этом возрасте у детей появляются страхи, а значит он может бояться темноты и просить оставить свет на ночь, и ему могут сниться страшные сны, от которых он будет ворочаться и просыпаться.

В таком случае хорошо помогают успокаивающие травяные чаи для детей от 6 месяцев на ночь (т.е. поить ими надо вечером, не обязательно перед самым сном). Можно давать незадолго до укладывания тёплое молоко с мёдом.

Ещё причиной плохого сна могут быть физиологические потребности, т.е. ребёнок может ворочаться, потому что хочет в туалет, а проснуться не может. В этом случае нужно спросить тихонько ребёнка не хочет ли он в туалет и не проводить ли его.

Так же надо обратить не жарко ли ребёнку или холодно, не мешает ли ему что, удобная ли у него постель, как себя чувствует малыш, не заложен ли у него нос (бывает днём нормально, а ночью ребёнок дышит ртом). Это то же может быть причинами плохого сна.

Answer 3

Нужно выяснить почему он плохо спит, может его что то тревожит. К примеру что то болит, или перед сном был просмотрен какой то фильм, действующий на детскую психику.Перед сном старайтесь тогда ребенку читать сказку, но спокойного характера.Когда ребенка укладываете, в квартире не должно быть шума или громко работающего телевизора.Ребенок как губка, - все впитывает.Если практика сказок перед сном будет, то ребенок будет засыпать очень быстро.Перед сном ни в коем случае не давайте пить чай, - он взбадривает.Ванна перед сном тоже взбадривает.

Answer 4

Причин может быть очень много. Это и стресс, вызванный событиями дня или атмосферой в семье, и боли, например, в животе. Это могут быть ночные кошмары виноваты, а быть может ребенок просто хочет пить или есть, это является нормой для детей жо трех лет. Возможно, стоит показать малыша неврологу, может врач даст стоящие советы, чтобы улучшить сон.