мне кажется самое главное избегать солнца в самые жаркие часы, когда оно наиболее активно и как раз таки приносит вред, а не пользу. это значит что с 12 до 16 нужно находится где-нибудь в тени, в помещении. но нормальному человеку и не хочется в это время быть на улице, потому что в южных странах в это время солнце жарит безбожно и никакого удовольствия не доставляет.
но не стоит забывать, что вне этого времени, то есть утром до 12 часов и вечером с 16-17 часов солнце полезно (естественно в разумных пределах), потому что только на солнце у человека вырабатывается жизненно необходимый витамин D, без которого невозможно полноценное здоровье и функционирование организма.
Это из-за теста, муки. Они довольно тяжелы для желудка при употреблении. Если есть в больших количествах может быть несварение, тяжесть, изжога, метеоризм ну и в таком же все русле. В общем питаться одними пирожками каждый день - плохая идея.
Один ученый поставил опыт - на одной руке хрустел пальцами, а на другой руке нет. опыт длился лет 20 или 30. Артрит у него не диагностировали. За опыт дали нобелевскую премию!
В большинстве случаев и покупают и едят и делают это с удовольствием. Большинство добавок условно вредны, т.е. в небольших количествах не вредят и привыкания, не вызывают :)
Большинство веществ, кстати, выводится из организма, притом достаточно быстро. Нет еды полностью безопасной. Не хотите, не покупайте эту еду. Готовьте сами, используя составляющие. Муку, шоколад, сахар, яйца, молоко и т.д., если доверяете их составу больше, чем изготовленному на каком-то предприятии.
Не надо муссировать собственные страхи. Хлеб с отрубями значительно вреднее,ч ем все добавки вместе взятые и все равно, ради пользы, большинство не считается с вредом.
М чем, по-вашему, питаются производители тех же самых кондитерских изделий? Покупают на другом предприятии? Готовят после смены еще и дома, да еще самостоятельно выращивая ингредиенты, начиная с зерен пшеницы, кофе на подоконнике и сахарной свеклы, получая молоко от собственной коровы и выращивая виноград без химикатов у себя на участке?
Конечно, едят.
Напользовавшись разномастными высокотехнологичными антипригарными инновациями последних лет, я затосковала по старинной чугунной сковородке. Какими бы ни были удобными современные сковороды с противопригарным слоем, в них не получается такая же вкусная и душевная пища, как в проверенном времени чугуне.
Сколько я ни билась с тефлоном, керамикой, мрамором, котлет, как у мамы на чугунке, не выходит. Получаются пресные аналоги. Антипригарный слой не дает того букета полутонов аромата, который получается в блюдах, приготовленных на обычной посуде из металла, бывшей в употреблении десятилетия. Можно сказать, что она вдыхает душу в блюдо, не позволяет стать ему безликим казенным набором термически обработанных продуктов.
При этом, бесспорно, чугун экологичнее самых технологичных наворотов. Хотя, он менее удобен для хозяек в силу своего веса, не всегда вписывается в стеклокерамический формат современных кухонь. Но фору тефлону, несомненно, даст. Списывать его рано.
