При низкоуглеводной диете в питании увеличивается количество потребляемой белковой пищи . Для переваривания белка тратится значительно больше энергии на его переработку ,чем на переработку жиров и углеводов . Образующиеся при этом отходы должны быть удалены из организма иначе наступит отравление . Вода проникает во все ткани , насыщается отработанными веществами и солями и выводит их через почки .
На хлебе и воде можно протянуть месяц. Это реально потому что есть например диета которая называется питьевая на которой ничего есть вообще нельзя но можно все пить кроме алкогольных напитков. И ее люди легко выдерживают месяц. А тут еще помимо воды и хлеб будет. Так что месяц реально. Человек конечно за это время похудеет, но при этом и ослабнет так как он не будет получать нужных витамин ( в питьевой диете хоть соки можно а там витамины) а тут минимальное очень количество только в хлебе. И когда человек снова начнет есть вес быстро вернется или даже добавится новый. Но даже что бы месяц на хлебе и воде протянуть. Нужно позволять себе есть хлеб разный и в больших количествах сколько хочется, то есть покупать и черный хлеб и белый, сейчас же есть с добавлением семечек, сухофруктов, орехов, кунжута. Вот если такой хлеб чередовать. То месяц можно протянуть. И не есть только один сырой хлеб, а например иногда жарить себе гренки, иногда хлеб запекать или делать с него сухарики.
Голодание однодневное и еженедельное очень полезно для организма, Снижает уровень холестерина в крови, дает возможность отдохнуть организму, выводятся шлаки, конечно не все, но польза от такого времяпрепровождения имеется.
Любые мочегонные препараты до утомительной пробежки, потом ничего не пить и в горячую баню. Или сердце не выдержит или воды лишняя выйдет. Много не пить, ничего соленого, острого, кислого, сладкого, жирного не есть. И так постоянно, пока не удовлетворитесь своим состоянием.
лишняя вода, как правило сама должна выводиться из организма, естественным путем, но для начала нужно понять зачем вода организму, вода это жизнь и большинство жизненных процессов происходят благодаря ей, так что следует задаться вопросом, а бывает ли вообще вода лишняя, естественно я не имею ввиду воду в легких, она там явно не к чему, но если не имеется ввиду проблема с захлебыванием, то воде лучше позволить выйти естественным путем. Так же бывает скопление лишней воды под кожей, с этим вопросом лучше обратиться к специалистам, но как правило она должна выходить с потом, чаще всего вызывает отеки у женщин, и от этой воды можно избавиться перейдя на нужный рацион, употреблять побольше чистой воды и поменьше заменителей чай, кофе и т.д. что бы вода смогла вывести из организма шлаки, а также что бы организм понял что воды ему достаточно, и что ее больше не нужно запасать, при этом нужно употреблять поменьше соли, она задерживает воду
