Люди, в большинстве своем, живут в зоне своего комфорта и не любят выдвигаться за рамки этой зоны, годами плывя по удобному течению! Если ложь комфортна, то ею пользуются и не желают сделать неудобное усилие! Простой пример: парню 18 лет, живет на податливой шее родителей, работать не идет потому что студент дневного отделения! Он всех вокруг убедил, что так правильно! Ему удобно сидеть весь день дома перед компьютером, а деньги пусть ему родители дают раз он исполняет их пожелание учиться! 18-тилетний боров! Ни о чем парень не думает. Главное, что он и сам верит в правильность этой жизни! А меня мутит от такого "мужика"...
Полезно ложиться спать во время. Одни люди не могут лечь пораньше, другие – позже, а третьим просто все едино. Плохо, когда люди мешают другому соблюдать его режим сна. Стоит призвать жаворонков и сов быть толерантными друг к другу. Не шуметь по утрам и ночам, когда их противоположности отходят ко сну.
Самое время.
Только важно определиться с видом накопления, так как ПИФы и банки в долгосрочной перспективе имеют теденцию делать "всё...".
В 30-35 еще можно начать с нуля, а пенсионерам приходится туго. Прелесть грамотных накоплений в постепенности, отложенный процент от доходов становится незаметным, но через 20-30 лет превращается в серьезные деньги.
В свое школьное время, как то этим вопросом не задавался. А вот школа в которой учится второй ребенок, открывается в будние дни довольно рано. Учатся дети в этой школе в две смены, первая смена в 08:30 уже начинает первый урок. С учетом этого - появлением учителя, подготовкой кабинетов, встречей детей, в школе принят документ регламентирующий ее открытие в 07:00 утра. Тем не менее сторож находится до 08:00, блюдя порядок, а после этого времени передает пост дневному вахтеру.
Школа разумеется в 7 часов утра разумеется еще пуста и тиха. Только к 8 часам ее стены начинают наполняться ребячьим гомоном.
В субботу и воскресенье (у нас пятидневка) школа открывается в 10:00 утра, ведутся кружки и секции.
Но это у нас, в случае с вашей школой, часы работы могут отличаться, следует уточнить у Администрации УЗ.
Я завожу два разных будильник за полчаса до подъема с интервалом звонков 10 минут. Так не возникает резкого пробуждения, которое я не люблю, и есть эффект "вроде немного повалялась". Лечь пораньше у меня не получается, но зато и проблем с засыпанием у меня нет.
Если надо встать рано, а спать предстоит мало (иногда часа 3-4), то ложусь с настроем, что сейчас у меня будет полноценный отдых за 3 часа. Не с мыслью, что рано вставать и мало спать, а именно с настроем, что как хорошо я сейчас высплюсь. Чаще всего помогает.
Чтобы окончательно проснуться, помогает умывание прохладной водой, прохладная вода с лимоном внутрь и вперед, день начался.
