Эластичные, чистые, без холестериновых бляшек сосуды -основа нашего здоровья,поэтому нужно делать все возможное, чтобы сосуды оставались молодыми и здоровыми всю нашу жизнь.
Добиться этого сложно,но идти к этому надо.
Что для этого следует делать?
Правильно питаться: не увлекаться жирной,острой и соленой пищей,алкоголем, сладостями.
Ежедневно нужны физические нагрузки,прогулки на свежем воздухе.
Не курить!
Полезны также контрастный душ, массаж, бани(русская, с веником, турецкая, японская, финская).
Нужно пить много чистой воды, чтобы выводить токсины.
Обязательно нужные ежегодные обследования у докторов, сдача анализов крови.(Густая кровь с избыточным гемоглобином - это опасность возникновения тромбов, что может иметь самые серьезные последствия)
Следить за артериальным давлением,работой кишечника.
Должен быть полноценный сон.
Контрацептивный пластырь работает по той же схеме что и контрацептивные таблетки. Содержет в себе гормоны, которые проникают в организм через кожу. Цены разные в разных странах, но по факту он выйдет чуть дороже чем таблетки. Побочные эффекты могут быть такие же ка ки от таблеток.
Как врач, сам не раз задавался себе таким вопросом. Какие болезни полностью излечимы. Пожалуй по пальцам можно пересчитать. Какие-нибудь мелкие травмы, царапины, гнойнички. Даже вылечив простуду, ни кто не даст гарантии, что не заболеешь ей вновь. После успешно, вылеченного перелома, нет гарантии, что ты не сломаешь чего-нибудь себе вновь. Правда, удалённый червеобразный отросток, вновь не вырастит, но сама операция не пройдёт бесследно для организма. С такой философской точки зрения можно придти к выводу, что излечимых болезней, раз и на всегда, попросту нет.
В домашних условиях можно приготовить парафин с добавлением озокерита, так как озокерит делает его более податливым для лепки и еще он более полезен, чем парафин. Хотя и у парафина есть свои преимущества: он дольше держит тепло и у него хорошая теплопроводность.
Нужно разогреть парафин на водяной бане до 95 градусов, после остудить до терпимо горячего состояния, наложить на тело, сверху укутать целлофановым пакетом и обмотать полотенцем, держать 30 минут. Всего должно быть 10 таких процедур.
Болезненные месячные - не такое уж редкое явление. Выпейте но-шпу или дротаверин, полежите - само пройдет. Если мочи нет терпеть боль и она очень-очень сильная - вызывайте скорую. Они сделают укол(кажется, димедрол-анальгин-но-шпа) и порекомендуют Вам навестить гинеколога в профилактических целях.
Ситуация может измениться после беременности и родов - гормональный фон поменяется, боли могут быть уже не такими сильными.
