Логин - посмотреть на хостинге, где хранятся данные сайта. Правда, нужны логин-пароль от личного кабинета на этом хостинге.
Пароль - запросить смену через имейл, к которому привязана регистрация.
Если это не ваш сайт, то никак
Да в МФЦ восстанавливают или редактируют и логин и пароль. Рекомендую логин сохранить в виде Вашего номера СНИЛС. И вы не забудете и входить в личный кабинет будет легче. А пароль делают в виде фамилии или полного имени. Успехов и благополучия!
Насколько я понимаю, Вы хотите пользоваться тем паролем, который придумали сами? В этом случае Вам нужно знать и помнить предыдущий пароль.
Заходите в личный кабинет, смотрим в верхний правый угол странички: около "Выхода" должны быть "Настройки", заходим в них. Там мы должны ввести старый пароль, тем самым доказав, что имеем право распоряжаться параметрами, а также новый пароль, какой Вы сами придумали.
Пароль не нужен, если вы заходите со своего смартфона с симкой МТС (интернет должен идти через эту симку) через мобильный интернет на страницу регион.pda.mts.ru. Можно просто на pda.mts.ru, регион будет узнан автоматически.
Все зависит от текущих политик безопасности на ресурсе. По классике администрирования доступ к данным может получить суперпользователь (администратор), но ему придется изменить ваш пароль и вы сразу факт этот увидите. Как правило разграничение доступа организуется на основании некой модели безопасности выработанной с учетом действующего законодательства в области информационной безопасности.
Как по мне, то я бы особо никому свои сакраментальные личные данные не доверял.