Не знаю о каких витаминах идет речь (которые рекламируют), но я считаю что дорогие витамины лучше.
Эти дорогие витамины желательно, чтобы были американского или немецкого производства.
Так сказал мой знакомый медик. Лучшие витамины производят именно эти страны.
Они производят не просто витамины для всех, а рассчитанные для разных возрастов.
Как аргумент продолжительность жизни у них и у нас.
Я не знаю чем витамин А произведенный в Америке, отличается от витамина А произведенного в России. Я нисколько не умаляю достоинства нашей полуразваленной фармацевтики, но.
Испытано на себе. После дорогого лекарства, произведенного в Англии, мне полегчало на третий день, в отличии от бесплатно получаемого русского аналога.
При гриппе и простуде , а также для профилактики сезонных вирусных заболеваний рекомендуется принимать витамин С. Конечно же лучше , когда этот витамин поступает в организм с продуктами питания- источники витамина С лук, цитрусовые, отвар шиповника, квашеная капуста( в ней кстати содержится намного больше витаминаС, чем лимоне) В период заболевания можно и в аптеке купить витаминаминки, а лучше всего для поддержания иммунитета пропивать курс комплексных витамин .
Заметила по себе:
когда болеешь, температура, прочие побочные следствия, слабость, тошнота и тд,
организм сам подсказывает, что ему полезно, потому что список продуктов, которые он готов принять и проглотить - резко сужается :).
Мне, как правило, хочется апельсинов или других цитрусовых, пить (и пить много), хочется яблок, и потом, когда становится полегче, - куриного бульона.
С фруктов начинается готовность/возможность поесть.
Так что для меня они однозначно полезны.
Ну ваш малыш уже не совсем грудничок, с 6 месяцев обычно начинают прикорм, вводят компотики, соки. Я думаю и травяной чай не повредит, если у вас нет аллергии. Попробуйте для начала очень слабенький отварчик и последите за ребенком, если появится какая-нибудь сыпь, то лучше отмените. А лучше всего посоветуйтесь со своим педиатром.
Оптимальной дозой витамина С для взрослого человека считается 55-108 мг.При болезнях советуют больше принимать этого витамина.Большие дозы витамина С полезно принимать курящим людям, спортсменам, пожилым людям.Нет единого мнения об ударных дозах.Например, доктор Андерсон из университета в Торонто советует во время эпидемий гриппа принимать от 200 до 1000 мг витамина С.