Не знаю о каких витаминах идет речь (которые рекламируют), но я считаю что дорогие витамины лучше.
Эти дорогие витамины желательно, чтобы были американского или немецкого производства.
Так сказал мой знакомый медик. Лучшие витамины производят именно эти страны.
Они производят не просто витамины для всех, а рассчитанные для разных возрастов.
Как аргумент продолжительность жизни у них и у нас.
Я не знаю чем витамин А произведенный в Америке, отличается от витамина А произведенного в России. Я нисколько не умаляю достоинства нашей полуразваленной фармацевтики, но.
Испытано на себе. После дорогого лекарства, произведенного в Англии, мне полегчало на третий день, в отличии от бесплатно получаемого русского аналога.
При гриппе и простуде , а также для профилактики сезонных вирусных заболеваний рекомендуется принимать витамин С. Конечно же лучше , когда этот витамин поступает в организм с продуктами питания- источники витамина С лук, цитрусовые, отвар шиповника, квашеная капуста( в ней кстати содержится намного больше витаминаС, чем лимоне) В период заболевания можно и в аптеке купить витаминаминки, а лучше всего для поддержания иммунитета пропивать курс комплексных витамин .
Не совсем бесполезный, если вы имеете в виду лечение простудных заболеваний. Витамин С наименее стойкий из витаминов, начинает разрушаться при температуре 60 градусов, кроме того его разрушению в продуктах питания способствуют длительное хранение, доступ воздуха, солнечного света, повышенная влажность. Так что гораздо полезнее есть лимон вприкуску. Но все же чай с лимоном способствует выведению вместе с жидкостью микробов и токсинов из организма, как и другие напитки (настой шиповника, клюквенный морс, теплое молоко). Поэтому при простуде и советуют пить больше жидкости.
Ударная доза аскорбинки в ампулах - примерно 5-6 кубиков. Это стрессовое воздействие и применимо в экстренных случая. Это: грипп и спазм сосудов. Аскорбинка обладает сосудорасширяющим действием и при высоком давлении, мигрени, стрессах укол ударной дозы расширяет сосуды, снимает напряжение и приносит облегчение. Противогриппозное её воздействие связано не только с усилением иммунитета организма, но и с тем, что однократное введение кислоты в кровь на короткое время повышает её кислотность, что негативно действует на возбудителей болезней.
Ударная доза витамина - это создание гипервитаминоза, что заставляет организм срочно выводить излишки этого витамина. С аскорбинкой проблем нет-её излишки выведутся из организма. Но вместе с ней будут выводить и все другие витамины, особенно группы В. Поэтому частое введение ударной дозы аскорбинки ведет авитоминозу.
Купите таёжную живицу. "Сок" хвойных деревьев, смолка такая тёмная. Стоит не дорого, натуральная. Её нужно подержать во рту (нагреть) и начинать жевать как обычную жевательную резинку. Пишут - для дёсен, на самом деле помогает остановить кашель и другие неприятности, связанные с простудой.
Я принимаю сразу, как почувствую начало этих проблем... Возможно, поможет и при затяжной простуде.