Question

Есть ли разница между природными и синтетическими витаминами?

Answer 1

Витамины и микроэлементы. Природные - те, что получаете из овощей, фруктов, мяса. Синтетические - то есть, выведенные синтетических способом в виде таблеток, например. Вот вам и разница. Приверженцы здорового образа жизни против витамин в таблетках. Но, при беременности, всем без исключения рекомендуют покупать фолиевую кислоту в виде таблеток.

Answer 2

С точки зрения химика отличий нет.

Если довести субстанции до кондиции "особо химический чистый".

Но у витаминов, полученных с пищей, лучшая биодоступность.

Большинство аптечных витаминов получены синтетически.

Если питание сбалансированное, можно не принимать аптечных витаминов вообще.

Мы не всегда можем позволить себе разнообразие своей пищи.

В наших широтах мы зимой принимаем мало фруктов, и мало вит. С.

Младенцам назначают витамин Д, сейчас в виде капель, от рахита.

Беременным - фолиевувю кислоту. Не будем же проверять, сколько зеленых овощей съедено каждый день.