Когда-то я услышал очень правильное высказывание ВОДУ НАДО ПИТЬ И НАДО ПИТЬ ВОДУ.Попытаюсь пояснить это выражение.Вода необходима нашему организму для выведения шлаков, она попадает в клетки организма и вымывает оттуда отходы жизнедеятельности .Исходя из этого , хотим мы этого или нет нам необходимо пить воду.Нам ведь не всегда нравиться мыть посуду,протирать пыль,мыть полы.,но мы это делаем,чтобы содержать жилище в чистоте.Тоже самое с организмом, его тоже надо содержать в чистоте.Теперь о том что необходимо пить именно воду.Мы не моем посуду полы,машину компотом,,кока-колой,соками,пивом,мы это делаем водой иначе ничего не получится.
При всем этом вода бывает тоже разная. Существуют различные критерии по которым определяют качество воды.Жесткость ,кислотность это лишь некоторые из них.Вода из родников и колодцев часто очень жесткая,в ней много солей,которые как накипь на чайнике потом осядут на стенках нашего кишечники.Не стоит верить тому что полностью очищенная вода мертвая и что она вредна.Да безусловно человеку необходимы минералы для жизнедеятельности,но ведь если к примеру насыпать небольшие порции кальция,фосфора,магния ,железа итд и употребить это в пищу в замен обычной еде навряд ли это принесет пользу скорее вред.Минералы надо получать из растительной пищи, а вода должна быть как можно более мягкая .Так-же необходимо следить и за кислотно щелочным балансом воды.Она должна быть щелочной для организма человека.
