Helen L,
автор этого понятия «стресс» - Ганс Селье вкладывал в него смысл общей реакции организма на изменение условий внешней среды.
И растения, и животные испытывают стрессы, и эти стрессы закаляют и тренируют их организмы.
То, что мы называет стрессом, Селье называл дистрессом.
Именно с дистрессом защита организма не справляется, и начинается разрушение органов и систем.
Разрушительный потенциал стрессора больше охранительного потенциала организма, и
потери неизбежны.
Стресс - это только плохо.
За исключением тех случаев, когда кому-то так уже плохо, что он готов спасаться и сделать что-то
экстраординарное. При этом включаются резервы энергетики и происходит прорыв
на новый уровень понимания себя и реальности.
Снять стресс - это значить расслабиться. Во всем мире - это принять небольшую дозу алкоголя, но для наших людей это неприемлимо, русский человек не умеет останавливаться. Остается отличный другой способ - это пойти в баню или сауну, сейчас проблем с этим нет, очень хороший способ - это сходить в спортзал, покататься на велосипеде, для женщин - шоппинг.
Считается, что кратковременный стресс как раз полезен для организма. Это как своего рода встряска, включающая задремавшие было механизмы и иммунной системы и других систем. Причём под стрессом подразумевается не только нервная нагрузка, а это может быть физическая активность – импульсная нагрузка очень полезна для мышц, тепловая – на эффекте кратковременного стресса построено любое закаливание.
Но главное слово здесь именно «КРАТКОВРЕМЕННЫЙ», т.к. продолжительный стресс приводит к обратной реакции – истощению отдельных систем и всего организма в целом.
Не так уж и трудно понять кошку. Ласковая кошка всегда сама идет на контакт,агрессивная не стремиться к общению. По хвосту кошки так же можно примерно понять её настроение. Дружелюбно настроенная кошка держит хвост по вертикали и кончик чуть загнут. А вот опущенный и подергивающийся хвост говорит о том что кошка явно раздражена и агрессивно настроена,лучше оставить её в покое.
Всё зависит от вашего воображения. В интернете полно поэтапных картинок(например, смотрите фото ниже). Выбирайте и рисуйте на свой вкус. А вам лишь остаётся продумать концепцию и сделать наброски, чтобы потом их изобразить в цвете.
Так же можно чередовать котят с клубками, бантиками и всем, чем можно. Как я уже говорил, всё зависит от вашего воображения. Творите и никогда не сдавайтесь!
