Диета при гастрите это исключить из рациона жареные блюда (блины, пельмени, пироги), так же блюда из бобовых и капусты, так же газировка, жвачки, пироги и горячий (свежий) хлеб или выпечка.
Обязательное 5-ти разовое питание, дробное, регулярное, можно молочные продукты, отварные и обязательно не жирные супы.
Более подробную информацию можно получить от гастроэнтеролога, ведь лечение зависит от кислотности.
Любые, главное, чтобы поменьше соли - основное требование 10 стола (который сейчас отменили)
Антихолестериновая диета, как можно догадаться их названия, - это диета с пониженным содержанием холестерина. В первую очередь исключаются жирные продукты, рафинированные жиры, а также яйца, сыр (особенно после термической обработки), жаренный картофель и т.д.
Хочу отметить, что такая диета была популярна несколько десятилетий назад. С тех пор сделано несколько открытий. Сначала диетологи открыли "хороший" холестерин, реабилитировав тем самым яйца и вернув их в диету. А сейчас уже выяснилось, что организм человек сам великолепно превращает "хороший" холестерин в "плохой", и конкретных рекомендаций на настоящее время нет.
Такая диета есть. Можно кушать всё, что хотите, но очень маленькими порциями и часто, 5-6 раз в день. Только такие тяжёлые продукты, как сало, пирожные, пирожки, беляши и тому подобное есть лучше в первой половине дня. А во второй половине дня стараться кушать что-нибудь более лёгкое и,главное,не есть перед сном. Меня этому научила подруга, действительно, работает. Так что кушайте сало на здоровье, главное, понемногу. Сало очень полезно, кстати, особенно, зимой.
![BCRcIfdICCuXAPnBHW6fGHnvaWJDkaO8.png](/media/im/BC/Rc/BCRcIfdICCuXAPnBHW6fGHnvaWJDkaO8.png)
Избыток белка вреден для организма. Нагрузка на почки, лишний холестерин.
Как и любая моно-диета , впрочем, организму пользы не принесёт. Ограничить нужно - углеводы. Питаться по-немногу, но часто. Никакого Фаст-фуда, газировки, пить надо просто чистую воду. Плюс физическая активность.
Да, все про это знают! Только, на практике тяжело применять. К сожалению, другого пути нет, правильное питание должно войти в привычку.
Здоровья Вам и удачи.