Брюс Ли бил грушу весом 80 кг и та отлетала как будто набитая тряпками , хотя Брюс Ли имел массу в 2 раза меньше. Вся суть в скорости удара , удар это кулак летящий со скоростью , а за ним еще и кость имеющая скорость. По формуле кинетической энергии m*v^2/2 при увеличении скорости энергия возрастает в квадрате. Тоесть если знать все это очень хорошо , то можно побить человека весом и в сто килограмм , для этого нужны хорошие тренировки . То есть если рука вашего противника имеете большую массу , но летит с такой же скоростью то она имеет кинетику больше чем ваша. Скорость складывается из нескольких скоростей - скорость его наступления на вас , скорость самой руки , скорость наклона плеча. Так же еще есть энергия и от корпуса , отсюда следует что что бы побить более тяжелого провника нужно много усилий.
Балконы в панельных домах не предусмотрены для того чтобы выдерживать очень большие тяжести. Не советую очень сильно загромождать такой балкон в панельном доме, так как он выдерживает вес, приравниваемый одной тонне.
Тут как и с любыми другими тренировками - если тренироваться в удержании весов, то постоянно этот показатель будет увеличиваться. Чтобы узнать, сколько вы сейчас удерживаете - попробуйте установите это экспериментально, т.е. просто вешать тяжести разного веса, пока не достигнете предела.
Да нет, не должен быть тяжелым. Если квасите в ведре, то достаточно деревянного круга, просто чтобы придавить слегка до того момента, когда выделяющийся сок выступит на поверхность. Потом наройте крышкой от пыли и нужно оставить обязательно открытую часть для того, чтобы был доступ воздуха. Я вообще сама квашу капусту в трехлитровых баллонах, очень удобно. Можно и в холодильнике хранить. Сначала рубим капусту, добавляем тертую морковку, черный перец горошком, сахар, соль и все перемешиваем в большой кастрюле. После того как немного постоит и пустит сок раскладываем в трехлитровые баллоны и между слоями капусты добавляем лавровый лист. Утрамбовываем капусту обычной скалкой. Далее надо выдержать её в тепле некоторое время пока не начнёт бродить и обильно выделять сок. Потом просто закрыть полиэтиленовой крышкой и убрать в холодное место. Капуста получается хрустящая и очень вкусная. Советую попробовать.
Сейчас на почте продаются готовые коробки с уже заданными габаритами. В каждую коробку можно положить груз, определённого веса. Вот таблица соответствия:
- тип А 425х265х380 мм, вес 700 гр
- тип Б 425х265х290 мм, вес 390 гр
- тип В 425х165х190 мм, вес 265 гр
- тип Г 265х165х190 мм, вес 195 гр
- тип Д 165х100х190 мм, вес 125 гр
А вот как выглядят сами коробки.
Ну и собственно сам почтовый сайт, с допустимыми габаритами, размерами, весом и тарифами.