Question

Чем полезны магазинные мидии?

Вот советуют употреблять мидии, а чем они полезны?

И как их лучше готовить (замороженные)?

Answer 1

Все дело в том, что мидии, которые мы покупаем в магазинах, выращены искусственным образом, но этот факт на их качество совершенно не влияет. По качеству эти мидии даже еще лучше, потому что они очень мясистые, внутри них очень редко встречается песок.

Такие мидии тоже очень полезны и в их составе есть такие же витамины и вещества, которые есть в обычных морских мидиях.

Из мидий вы можете готовить множество блюд, салатов, например, или кушать их пожаренными на сливочном масле.

В мидиях есть огромное количество витамина Е,который очень нужен нашему организму. И они малокалорийны.

Answer 2

Главная особенность мидий в том, что они низкокалорийные и содержат много белка.

На 100 грамм продукта всего 76-77 ккал

Польза мидий

Как видим польза и для женщин и для мужчин, т.к белок - источник силы и работоспособности.

Белок хорошо помогает обрести мышечную массу.

Данные микроэлементы хорошо влияют на выработку мужского гормона тестостерона.

Также мидии усиливают как мужское, так и женское влечение.

Мидии можно обжаривать, можно варить. Недолго 3 минуты, а то мясо будет жестким.

Полезно заправлять мидии оливковым маслом

Answer 3

Мидии - это двустворчатые моллюски. Мясо мидий по содержанию полезного для организма человека гликогена превосходит все остальные продукты животного происхождения, а содержание белка в мидиях больше, чем, например, в говядине или рыбе. Перед приготовлением замороженных мидий, моллюсков оттаивают в холодной воде или на нижней полке холодильника. После тщательно промывают под проточной водой. Из мидий можно готовить супы: мясо мидий заливают холодной водой, доводят до кипения, добавляют соль, коренья (морковь, петрушку, сельдерей), репчатый лук и продолжают варить при слабом кипении 7-10 минут. Мясо мидий подходят для закусок или вторых блюд: мясо припускают под крышкой в течение 15 минут в небольшом количестве воды или молока с добавлением специй и пряностей. Мидии хорошо сочетаются с овощами или крупами, с добавлением, например, томатной пасты и специй.