При плоскостопии не рекомендуют обувь совсем без каблуков, идеальная высота каблука - 2 - 3 см. Для туфель с более высокими каблуками изготавливают ортопедические стельки, причем отдельно на среднюю и большую высоту. Приобрести стельки можно в ортопедических салонах, магазинах, в том числе в Интернете.
Кеды - обувь на плоской подошве . Такую обувь вредно носить постоянно . Нет достаточной амортизации пятки , это ведет к микротравмам скелета в целом . Недостаточная фиксация стопы и отсутствие супинации вызывает деформацию костей стопы , как результат , плоскостопие и косолапость . Отдаленные последствия - проблемы с коленными и тазобедренными суставами , позвоночником .
У меня была такая обувь, а точнее кроссовки фирмы Skechers Shape Ups. У нее овальная, трехслойная подошва, которая фактически позволяет во время ходьбы выполнять упражнения на осанку. В начале с этими кроссовками мне было неуютно, я как бы перекатывался с пятки на носок и это во время ходьбы! Потом постепенно привык и даже приноровился бегать в них. Полезная обувь, но думаю не для постоянного ношения. Все таки при этом ноги испытывают большую нагрузку. Я обычно переобуваюсь в эти кроссовки во время вечерней прогулки или утром вместо зарядки совершаю в них пробежку. Помогает выправить осанку.
Цена кусается, 5400 рублей за пару.
Рекомендую тем у кого проблемы с осанкой и просто тем, кто хочет испытать новые ощущения.
Честно - такие кеды вряд ли одела бы по нескольким причинам.
Во-первых, сама модель. Классические кеды мне нравятся, но такие разрезы впереди мне напоминают копыта из той же оперы, что и эти туфли:
Поэтому на мой взгляд, лучше было бы спрятать перегородку вовнутрь, скрыв ее от посторонних глаз, а так же от пыли и грязи - согласитесь, что ту щель будет сложно вычистить.
Во-вторых, я надеюсь, что раз уж кеды имеют лечебно-профилактиче<wbr />ский эффект, то и подошва со стелькой у них соответствующие, не дубовые, как у большинства обычных кедов. Лично я в подошве без амортизации не выдерживаю.
Ну и третий пункт: высота носка. Не секрет, что многие набивают о кеды пальцы ног при правильно подобранном размере. А связано это с жестким невысоким носком обуви. Надеюсь, что и этот пункт предусмотрен производителем.
А если сохранить дизайн с задумкой, скрыв «копытце», и подобрать правильную стельку и высоту носка, то такие кеды я бы с удовольствием носила повседневно.
Чаще всего это почти невозможно.
Но очень многое зависит от наследственности, от анатомической конституции ступней.
Поперечное плоскостопие выражается с отсутствии переднего свода стопы, то есть своего рода "арки" под пальцами.
На данном плакате показано, что с ростом высоты каблука резко растет нагрузка на передний отдел стопы и поэтому избежать поперечного плоскостопия становиться почти невозможно.
Поперечное плоскостопие приводит либо к распластыванию переднего отдела стопы, либо к искривлению большого пальца кнаружи и образованию так называемой "шишки-косточки". Многие мои ответы на вопросы посвящены профилактики и лечению этого недуга. Тут очень важно делать упражнения для ног, основное из которых сгибать-разгибать пальцы ног как будто бы в кулак.
Для тех, у кого уже начали расти "косточки" советую приложить все силы, чтобы остановить этот процесс. О том как это сделать я много писал в других ответах на БВ.