Наверное, лучше все-таки утром. То, что утром после подъема надо выпить натощак стакан воды, известно многим. А вот если пить воду с содой, то эта процедура становится еще полезней. Под воздействием соды вода становится щелочной и прием такой воды оказывает наиболее благотворное влияние на организм.
Отжиматься каждый день не нужно, организму нужен отдых, поэтому лучше отжиматьсятри раза в неделю! Отжиматься нужно в несколько подходов, например 5(минимум 3) подходов по 40 раз. Во время упражнения следите, чтобы спина не выгибалась вниз, то есть тело должно быть ровным, лицо должно смотреть в пол. Попробуйте слегка касаться пола носом или грудью. Выполняя отжимания, про опускании вы должны вдохнуть, а при поднимании туловищи-выдохнуть. И не задерживайте дыхание во время захода!
Главное, чтобы она была погашена очень горячей водой (0.5-1 чайная ложка на стакан воды, можно погасить кипятком на треть мтакана и довести холодной водой до полного) и была выпита СТРОГО НАТОЩАК.
То есть принимать можно только водный раствор, и обязательно погашенной соды.
КТ делается только по показаниям, которые определяет врач. Просто так её не делают. Это обследование не входит в список тех, которые нужно делать регулярно для профилактики и ранней диагностики патологий.
Я надевала, конечно, повязку на себя или мужа. Расставляла по комнате чашки с нарезанным луком и чесноком. Можно больного накормить. Ну и проветривать, конечно. Еще на ватные диски капала несколько капель эфирного масла шалфея и эвкалипта и тоже по комнате раскидывала. Снизить, если возможно контакт с больным.