Интересный вопрос, о котором бы мы не задумались,если бы вы его не написали.А по сути у человеческой руки, если мы будем считать с плечевым поясом ,то тогда она состоит из 32 костей, ну а если мы будем считать без плечевого пояса, то тогда она состоит из 30 костей.
Мы все знаем,что рука совершает много манипуляций и происходит это благодаря тому,что в руке есть большое количество костей.Важно то,что количество костей в руке, у разных людей может разниться,так как и в скелете у разных людей.
Потому что в медицине замечены и бывают всевозможные патологические отклонения. Встречаются лишние ребра около седьмого позвонка на шее. А бывает так,что люди рождаются и шестипалыми.
Конечно употребления продуктов питания с высоким содержанием кальция, это рыба как пресная таки морская, творог, и другая молочная продукция, орехи, бобовые, очень много кальция в плодах шиповника. Важен не только кальций сам по себе но и к примеру витамин Д или Йод которые способствуют усваиванию кальция, очень подойдёт морская капуста . Но стоит понимать что избыток кальция в организме может так же привести к заболеваниям таким как гиперкальциемия. Для костей организме важно не только употреблять "полезные" но и не употреблять "вредные" продукты, копчёные, жирные, острые, а так же рис(вымывает кальций из костей).
В любом случае можно обратится к специалисту, который поможет подобрать правильную диету индивидуально для кажущего.
А употребления в огромных количествах творога и рыбы ни к чему хорошему не приведут...
Глюкозамин нужен суставам, которые хрустят, благодаря которому вырабатывается синовиальная жидкость. Прекращается трение суставов насухо, исчезает хруст. Хруст суставов- это сигнал, который может предвещать в дальнейшем такие серьезные вопросы как артроз, артрит. По-простому, хруст будет сопровождаться болью, воспалительным процессом.
Разрушительны не сами мысли, а желания, которые их порождают. А еще точнее - невозможность их реализации (из-за боязни наказания, например). Мысли - конечный момент осознания этих желаний (мы не всегда признаемся себе в плохих желаниях) и невозможности их реализации. Нереализованное желание всегда порождает конфликт, стресс, невроз, расстройство.
Кстати, нереализованное желание сделать хорошее дело тоже разрушает нас. К примеру, мы хотели помочь старушке перейти дорогу, но не сделали этого (постеснялись), не вступились за девчушку, которую грабили в подъезде (из трусости) - и потом нас "грызет совесть". Это тоже внутренний конфликт, он тоже разрушает.
Человек без плохих желаний не разрушает себя. Человек с хорошими желаниями, который их реализует, тоже не разрушает себя.
Oleg74 ,
три вещи, которые разрушают человека :
1 слабость , нехватка сил от загруженности негативом и потерь энергии ;
2 бездействие и вредные привычки , разрушающие тело и душу ;
3 отсутствие знаний и опыта деформируют ум и волю ;
4 от этого человек из самособранного , самодеятельного и самоорганизованного состояния
разваливается в кучку обрывков и отрывков .
