я стараюсь не засорять винт ноута и болшую часть инфы храню на внешнем винте.
Это затрудняет слегка обмен данными.грубо говоря,дорога дольше,значит и времени тратится больше на пересылку.но вроде нормально пока.
важные системные файлы и то,что нужно обязательно на родном,скидываю на :D
Всё остальное на внешний,он почти всегда к ноуту подключен
кстати точно,может у вас что-то находится на внешнем носителе и компу сложно инфу оттуда оперативно доставлять в процессор.значит надо её перенести или скопипастить на D или С
Может вирус заныкался.надо сканить иногда комп антивирем.
Управлять процессами через диспетчер задач или специальные программи.Processexplorer кажется есть.хорошая програмка,посильней стандартного диспетчера,пошире.
Дефрагментацию диска можно сделать,предварительно создав архивную копию данных или скинув всё на внешний носитель.