Question

Как не допустить развития инфаркта?

Answer 1

Этот вопрос созвучен вопросу - Как не допустить развития онкозаболевания? Инфаркт, инсульт - достаточное количество атеросклеротических бляшек. Неэластичность сосудов сердца. Из-за чего страдают ткани сердечной мышцы. Лечить сосуды невозможно. Можно только предупредить. При инфаркте - сердце дырявое, напоминающее дуршлаг. Инфаркт - следствие нарушения метаболических процессов в печени.

Что предупреждает развитие атеросклероза? Антиоксидантная терапия. С 25 лет важно взять за правило - постоянный прием антиоксидантов. Особенно людям с отягощенной наследственностью. Если в пище недостаточно, то целесообразно принимать их в виде БАДов. К антиоксидантам относятся витамины А,Е,С, кофермент коэнзим Q10, ликопин, флавин, флавоноиды, танины, антоцианы, незаменимые жирные кислоты - Омеги 3,6,9,12.

Про влиянии стрессов на организм, сосуды написали, да и все болезни от нервов.

Очень важно не быть пассивным курильщиком. В семьях, где родители курят - атеросклероз у детей с 14-ти лет.

Answer 2

Чтобы не допустить развития инфаркта, надо знать причины его развития.

Прежде всего необходимо понимать, что сердечная деятельность управляется нервной системой. Следует выработать в себе привычку не стрессовать по любому поводу ни внешними проявлениями, ни подавляя свои волнения. Хорошо бы научиться воспринимать новости, как информацию, а переживаниями делиться с окружающими. Даже личные или семейные трагедии не принимать близко к сердцу в прямом смысле этого слова.

Неумеренное курение вызывает сбои как нервной системы, так и засоряет легкие, которым отведена большая роль в продвижении кислорода в крови, в работе сердца. Поэтому курение должно быть минимальным, а лучше отказ совсем.

Надо сбалансировано питаться. В пище должны быть необходимые организму витамины, микро- и макроэлементы. Исключать излишества. Поддерживать нормальный обмен веществ в организме, чтобы не засорялась кровеносная система и сердце, не повышался уровень холестерина.

Хорошей профилактикой инфарктов являются умеренные регулярные физические нагрузки: быстрая ходьба, подъем по лестнице минимум до четвертого этажа, плавание, бег, велосипед, лижи, командные игры с мячом.

Если человек почувствовал слабость, резкую опоясывающую боль на уровне грудной клетки, трудность или сбой дыхания, то окружающие должны удерживать человека в сидячем положении, освободить грудную клетку и шею от одежды, интенсивно растирать конечности - кисти, предплечья, стопы, голени, по возможности вызвать врача и обеспечить движение воздуха в помещении.

Answer 3

Для того, чтобы не допустить развития инфаркта,ученые и врачи не придумали ничего нового.Прежде всего надо вести здоровый образ жизни: заниматься хотя бы утренней зарядкой на разогрев и укрепление мышц (ведь сердце- это тоже мышца), много двигаться (рекомендованная Всемирной организацией здравоохранения норма-10000 шагов в день); не переедать, ограничивать себя в сладостях, соленом и мучном; высыпаться, ложась в постель до 12 ночи; не злоупотреблять алкоголем и не курить. Казалось бы,- простые рекомендации, но мы задумываемся о их выполнении только когда прозвенит первый звоночек и появляются грозные предвестники: ожирение, гипертония, стенокардия. И тут важно успеть взять себя в руки. Даже после инфаркта можно укрепить свое здоровье, соблюдая несложные рекомендации и аккуратно принимая прописанные лекарства.

Answer 4

Не раз пришлось убеждаться в течение жизни, что на инфаркты и инсульты в первую очередь влияет стресс. При этом резко повышается артериальное давление и происходят необратимые процессы в виде инфарктов и инсультов.

К сожалению, с годами человек становится более восприимчив к стрессам, противостоять им становится сложнее. Жестокие слова воспринимаются близко к сердцу.

Нужно, конечно, вести здоровый образ жизни, заниматься зарядкой, принимать вовремя лекарства, но это лишь ненамного уменьшит влияние стресса.

Самое главное, близкие люди должны оставаться, действительно, близкими. Нужно заботиться друг о друге, не обижать близких. Любое слово может привести к печальным последствиям.

Даже оскорбление в транспорте или в магазине может вызвать у человека инфаркт или инсульт.

Answer 5

Чтобы предотвратить инфаркт миокарда, нужно понимать основные причины, которые ему способствуют и, соответственно, их исключить.

Атеросклероз-одна из причин, которая ведет к инфаркту, а частой причиной атеросклероза сосудов является повышенный холестерин. Вот и нужно следить за количеством холестерина в крови и не допускать его повышения. Суда же относятся липопротеиды. Для наглядности смотрите картинку.

Второй и очень весомой причиной развития инфаркта сердца является тромб. Живет такой тромбик на стенке сосуда и человек ни сном, ни духом о нем не знает. А вот когда он отрывается и вместе с кровью по сосудам добирается до сердца - закупоривает стратегические сосуды сердца. Та часть, которая остается без снабжения, в результате закупорки сосуда отмирает( инфаркт). Эта же причина может привести к очень быстрой смерти, если тромб застрянет в легочной артерии.

Нужно не допускать образования тромбов. Для этого есть анализ крови - коагулограмма. Когда показатели сворачивания крови повышены, назначают препараты разжижающие кровь.

Повышенное давление тоже влияет. Нужно держать артериальное давление в пределах нормы.

Вся остальная профилактика всем известна: не курить, не злоупотреблять алкоголем, вести здоровый образ жизни(подвижный), не переедать.

Answer 6

В медицине есть такое понятие как факторы риска . Есть факторы риска развития инфаркта , на которые можно повлиять - это избыточный вес , повышенное артериальное давление , гиперхолестеринемия , триглициридемия , сахарный диабет . Влияние этих факторов лечением можно минимизировать .

Есть факторы риска , которые изменить невозможно - это возраст и пол .

При современном развитии кардиохирургии состояние коронарных сосудов можно проверить состояние коронарных артерий с помощью коронароангиографии и при гемодинамически значимом стенозе стентируют эти участки артерий , тем самым отодвигая инфаркт на неопределенное время .

Answer 7

Для сердечной мышцы, полезны травы понижающие давление и разжижающие кровь, очищающие сосуды, выводящие вредный холестерин например мелисса, календула.

0,5 стакана три раза в день.

Дробленые семена расторопши, так же полезны для сердца, и очищают сосуды. Можно есть ложками запивать водой, ( 1 ч. ложка 1- 2 раза в день) а можно заваривать как чай. ( 0,5 стакана три раза в день, или целый стакан 1 раз в день)

Есть яблоки или пить натуральный яблочный сок, 0,5 стакана в промежутках от еды.

Пить воду с лимоном, выдавливать в стакан воды дольку лимона.

Есть и пить чай с зелени петрушка.

Приправа куркума, также выводит вредный холестерин, разжижает кровь.

Есть меньше жирной и жареной пищи.

Answer 8

Чтобы не допустить дальнейшего развития последствий уже случившегося инфаркта крайне необходимо резко поменять сложившийся образ жизни... Долой недосыпания, связанные с зарабатыванием денег. Нужно забыть про курево, спиртное и жирное со сладким, и переходить на здоровое питание. Больше дышать свежим воздухом вне помещений. Инфаркт - это своего рода предупреждение организма о том, что вели неправильный образ жизни. Кто не одумается, не изменится - тот вскоре помрёт.

Answer 9

Как не допустить инфаркт миокарда? Просто. Надо лишь соблюдать некоторые правила жизни. Правильное здоровое питание, отсутствие вредных привычек (особенно курение), периодическое спецобследование, достаточная физическая активность и т.п. Т.е. надо держать сердечно-сосудистую систему в тонусе, а обмен веществ нормальным. А при каких-то подозрениях принимать определённые меры так сказать специально профилактического характера (это индивидуально). Или же понаставить в коронарные сосуды стентов)

Answer 10

Основная цель доврачебной помощи — восстановить необходимое и поддержание кровоснабжение пораженного участка сердечной мышцы. Здоровье и жизнь больного полностью зависит от своевременно предпринятых мер до приезда скорой, ведь клетки сердца начинают погибать спустя 20-40 минут после прекращения кровоснабжения. При первых проявлениях предвестников инфаркта миокарда больного уложить, приподняв голову. Если у него низкое артериальное давление и слабый пульс, он бледен, то лучше больного уложить с низким положением головы. При одышке больного необходимо усадить, приподняв ноги.

В отличие от приступа стенокардии, Нитроглицерин не помогает устранить боль. Тем более при низком давлении и слабом пульсе, это лекарство лучше не давать. А вот при одышке таблетку Нитроглицерина лучше дать — она уменьшит одышку.

Измерить давление.

Если нет аллергии, больному следует разжевать (именно разжевать) 300 мг (половина таблетки) Аспирина.

Чтобы успокоить больного, можно дать Валокордин.

В любом случае при боли в грудной клетке, одышке с изменением показателей АД, сначала следует вызвать скорую помощь и быстро доставить больного в медицинское учреждение.