У меня нет мультиварки, просто не нужна. Напишу рецепт вкусный. Делаете дрожжевое тесто на оладушки,должно быть чуть слаще обычного. Чищенный банан режите напополам , и каждую половинку разрезаете повдоль на 4 части, затем каждую палочку банана окунаете в тесто и на разогретую сковороду, обжариваете, изумительное блюдо. Дети очень любят.
Я покупаю летом очень редко,и то что бы сделать коктейль бананово-молочный.А так летом много ягод и сезонных фруктов.Мне нравится коктейль,он никогда не надоедает ни летом ни зимой.Берете 0,5л.молока,режете 1 банан,добавляете 1ст.ложку ложку сахара или меда и все взбиваете в блендере.И быстро и вкусно.
В не доспевших бананах мало сахара,поэтому,если хотите сохранить фигуру,то ешьте неспелые бананы. Но,несмотря на огромное содержание сахара, спелые бананы повышают иммунитет и являются сильнейшим противораковым средством. И чем больше темных точек на кожуре фрукта,тем полезнее банан.
Жарят бананы для улучшения их вкуса! На сковороду кладут сливочное масло (можно оливковое) и обжаривают ломтики банана пару минут с обеих сторон до появления золотистой корочки (карамелизированная оболочка). Аромат бесподобный! Посыпать орешками или кокосовой стружкой, употреблять с йогуртом, мороженым, да и с мясными или рыбными блюдами сочетание интересное.
Если диабет, то перед сном банан, впрочем, как и другую еду есть нельзя, ведь сахар будет всю ночь повышенный, и это обязательно утром покажет глюкометр. Что касается здоровых людей, то ведь сейчас эпидемия ожирения и лучше соблюдать правила, которые рекомендованы диабетикам, тем, кто заметил, что вес начинает увеличиваться.
Банан отлично зарядит энергией утром, его можно есть в перекусы. Можно даже и поужинать бананом и каким нибудь творогом, но не на ночь, а часа за 3 до того времени, как отправиться спать. Диабетики же за 5 часов уже не едят, особенно если на инсулине. В 17 часов поужинали, в 22 часа укололись. Иначе бессмысленно делать уколы, если не соблюдать правила питания.
Здоровые, активные люди, кому удается сохранять свою форму, не думаю, что им повредит банан даже перед сном.
