Ох уж это самолечение. По телевизору , по радио, да во всех СМИ только и твердят - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ - нет, наш человек хочет все сам. Только к врачу, если не хотите остаться инвалидом - шея - это наше ВСЕ.Повредите что-нибудь и все, поезд ушел.
Ни в коем случае нельзя самостоятельно трогать позвоночник. При чем не только самой не трогать, но и доверять это дело только профессионалам. Нужно найти хорошего специалиста, пускай платного, но здоровье дороже любых денег.
эффективен. этот препарат обладает хондропротективным свойством (восстанавливает хрящевую ткань)и противовоспалительным свойством. препарат должен назначать лечащий врач, в зависимости от стадии и тяжести заболевания. Препарат выпускается по 10мг. За один курс лечения в среднем необходимо сделать 20 инъекций внутримышечно.
Несколько раз в день делать такую простую разминку для шеи и головы, просто носом в воздухе выписывать цифры от 0 до 9. При этих упражнениях задействуются все мышцы шеи голова поворачивается и сгибается под разными наклонами. Единственное что при выписывании цифр не стоит делать резкие повороты, нужно все делать плавно и не спеша.
Если это невралгическая боль (застудили нерв), то мне помогает тепло обычное - грелка, или простая бутылка с теплой водой. Но есть и более шаманский рецепт - яйцо сварить вкрутую, разрезать на половинки, завернуть их в полотенце, чтобы не жгло, а грело, и держать, пока не остынет. Когда не лень, заморачиваюсь с яйцом. И правда помогает лучше. Поправляйтесь.
Я думаю, что можно. Для этого есть серия упражнений на позвоночник, на мышцы его окружающие, и на прочие отделы организма, за которые отвечает соответствующая часть позвоночника.
Например, грыжи поясничного отдела часто возникают по причине недостаточного кровоснабжения мышц, которые держат позвоночник изнутри, со стороны кишок. Достаточно по несколько раз в день делать массаж собственного живота, стараясь надавливать поглубже внутрь брюшины (это если нет колита, конечно, иначе будет больно). Этот массаж за пару недель восстановит кровоснабжение и еще 2-3 недели уйдет ни исчезновение грыж. Позвоночник полностью восстановится. Если проблемы в шейном отделе, да такие,что все время больно и шея не поворачивается, то достаточно делать очень легкие движения головой вправо-влево минут по пять и вверх вниз тоже 5 минут. Если больно, то едва едва поворачиваю голову. Но делать часто. Через пару часов. Обычно зашел в туалет и верти головой Сел на стул, вспомнил повертел. Сидишь за компом, вспомнил - повертел. Раз 10 в день получится. А больше и не нужно. Со временем амплитуда станет больше, вы заметите, что к шейным мышцам стала приливать кровь. А через 2-3 недели почувствуете явное облегчение. Через пару месяцев вы вдруг заметите, что можете поворачивать голову почти как сова и боли при этом нет.
Главное в этом деле упорство и настойчивость. Начинать с самый легких движений, которые позволит делать позвоночник, постепенно увеличивая нагрузку. Мы и мышцы укрепим, которые держат позвоночник и восстановим кровоснабжение, которое избавит нас от всех межпозвоночных грыж. Организм очень хорошо лечит себя сам. Не верите мне, почитайте рекомендации великого спортсмена и доктора Дикуля. При этом хорошо применять мазь, названную его именем. Это не реклама. Просто я сам ей лечусь! Вот очень хорошее кино, где доктор подробно рассказывает о позвоночнике и причинах всех недугов. Посмотрите и получите заряд бодрости, не все потеряно в этом мире.
Когда мне поставили диагноз после МРТ межпозвонковая грыжа, врач, делавший МРТ, предупредил, чтобы я ни ногой к мануальным терапевтам, которые могут сделать вас инвалидом. Но спина болела, пришлось искать спасение. Сначала я прошла курс уколов в межпозвоночное пространство препаратом " папаин", это вытяжка из папайи. На островах Индонезии люди едят папайю и не знают, что такое остеохондроз.
Затем я все-таки по рекомендации пошла на прием к мануальному терапевту, который поставил на ноги многих людей. Пришлось пройти 10 сеансов, не скажу, что приятных и легких. Но доктор сказал мне, что он вправил мне грыжу. Действительно, боли ушли. После этого прошло уже, видно, лет 5, а может и больше. Конечно, больше 5 кг я не поднимаю, не наклоняюсь и многое не делаю, что вредно для позвоночника.
