Да я им частенько пользуюсь. Полезен он или вреден не знаю. Сейчас вообще жить вредно, а мы все равно живем. Рафинад очень удобен тем что идет как бы уже порционный. На работу покупаю, стоит себе коробочка ненужно никуда пересыпать, как сахар-песок. Сделала кофе, положила два кусочка сахара и красота. Хорошее начало дня.
вредны синтетические заменители, вроде аспартама. сорбит, фруктоза, и еще какой-то, добывают из натуральных продутов. впрочем, про сорбит подробно не читала, но натуральное всегда лучше.
хотя есть свои камни - например, с фруктозой нужно аккуратно, так как она не вызывает такого насыщения, ввиду слабого повышения сахара в крови, и ею можно легко обьестся, если без контроля. впрочем, на продуктах с фруктозой подробно написана доза.
я ею питаюсь весьма давно, и проблем еще не было, в том числе и с весом, одно время даже похудела очень
От любви к сладкому страдают не только волосы, но и ногти, зубы, слизистые оболочки практически во всех местах, можно сказать, страдает весь организм человека в целом, включая кровь и кровеносные сосуды. Это происходит потому, что чистый сахар, который мы употребляем в пищу в любом виде - пирожные, конфеты, зефир, напитки, шоколад, сгущённое молоко и прочие вкусности - всё-таки является ядом для нашего организма. А если сюда ещё прибавить возможность приобрести сахарный диабет, становится очевидным, насколько сладкое опасно для здоровья в целом.
Тогда рождается вопрос: А как же печень, которая нуждается в сладком? В том-то и дело, что сладкое бывает разным. И его не можно, а нужно употреблять в виде мёда, ягод, фруктов и сладких овощей. Из овощей особенно полезны свекла, морковь, капуста и сладкий перец
Он опасен своим вкусом и большой теплотворной способностью.
1) Все люди любят сладкое, причем с самого раннего детства. Но, сейчас сахар очень доступен по цене и в связи с этим, его добавляют в любые продукты, с целью продать побыстрей и по дороже.
2)Энергетическая способность сахара, такая же как у спиртов, эфиров и связанных углеводов (крахмалов).
Посыпьте на кусок сахара рафинада пепел с сигареты и подожгите, он перестанет плавиться и вспыхнет как сухое горючее.
Вся, внесенная углеводами, энергия в организме не освобождается (из-за низкой двигательной активности) и приводит к нарушению углеводного обмена-диабету. Это (изменение стенок сосудов) очень опасно для кровеносных сосудов и сетчатки глаз, и является в первой тройке причин смертности в развитых странах. Вы их прекрасно знаете: инфаркты и инсульты.
Все хорошо в меру.
Сахар в разумных пределах- это глюкоза, необходимая тому же мозгу; при избыточном количестве- повышает гликемический индекс, способствует ожирению.
Соль, хлорид натрия, поддерживает водный баланс в организме. Хлор и натрий необходимы организму. При переизбытке- задерживает воду в организме.
