Бананы крепят или слабят?
10 ответов:
Бананы - это достаточно полезный продукт как для взрослых людей, так и для маленьких ребятишек.
В одном банане очень много углеводов, сравнительно много витаминов, таких как С, витамина Е, витаминов В3, В5, и В6, а также бетакаротин. В бананах есть очень важный для памяти человека микроэлемент - холин.
В бананах много калия, фосфора, и магния. Натрия, кальция, железа, цинка, меди и селена в бананах немножко меньше.
По поводу действия бананов на кишечник человека - однозначного ответа, да крепят, или нет слабят, здесь нет. Многие ученые по этому вопросу никак не могут прийти к общему знаменателю. Кто - то доказывает, что недоспелый банан скрепляет стул, кто - то говорит, что переспелый банан способен привести к диарее (поносу).
Я же придерживаюсь "золотой середины". Если бананов не переедать, не кушать их зелеными, или наоборот, переспелыми, то на кишечник банан никак не повлияет, возможно, правильнее будет сказать - нормальный банан нормализует стул, когда у человека запоры или наоборот, когда стул жидкий.
Бананы больше крепят, нежели слабят.
Однажды в больницу с ребенком попали в больницу с легким отравлением, питание было строго диетическое, только постное и безвкусное меню, никаких жиров.
Но что меня удивило, так это то, что врач разрешил употреблять бананы и я блоки, хотя до этого я наоборот считала, что эти фрукты только слабят пищеварительную систему.
Но оказалось, что бананы очень можно есть при диарее, они как раз крепят.
Читайте также
Когда была беременная, постоянно хотелось винограда, правда я предпочитала виноград без косточек, кишмиш называется.
Врачи меня постоянно ругали (не раз заставили в палате за поеданием этих ягод), но я все равно упорно его ела. это было сильнее меня.
Так вот виноград абсолютно никак не влиял на мой организм, разве что иногда пучило, а так все в порядке.
Что касается деток, не спешите вводить эту ягоду в рацион малыша, а если и начинаете, то желательно с сортов без косточек, так как ребенок может наглотаться косточек и это будет чревато болями в животике, так как виноград вызывает брожение в кишечнике.
Горошек конечно отличный источник витаминов, но все же есть риск для желудка.
Мой ребенок вообще не кушает горошек, просто не воспринимает его, а вот я не прочь полакомиться зеленым стручковым горохом.
Правда, увлекаться этим процессом сильно не стоит, так как потом иногда начинает сильно пучить, да и слабит горошек конкретно.
Но если употреблять в меру и не переедать, то ничего страшного не будет.
