При использовании метода Рейки на человека действует кроме расслабляющей музыки, энергия человека, который проводит сеанс Рейки. Эта энергия через руки мастера Рейки воздействует на пациента, лечит его, избавляет от боли, восстанавливает ауру и так далее. А музыка при сеансе Рейки - это просто как приятное сопровождение и дополнение.
Музыка рейки действует на человека примерно так же как механизм действия песенки боконистов, при проведении ритуала БОКО-МАРУ. Этот ритуал описан американским немцем Куртом Воннегутом в его фантастическо-публицистическом романе "Колыбель для кошки"
Самый главный релаксирующий звук-тишина.Организм человека должен отдыхать.Поэтому думаю,что никакие релаксирующие мелодии для сна не нужны.А если у вас расстройство,бессоница,лучше выпить валерианы или пустырника.
Если вы не умеете расслаблять мышцы тела музыка для релаксации за вас этого не сделает, она может помочь только быстрее заснуть. Если вы хорошо физически поработали или позанимались в спортзале мышцы можно расслабить с помощью контрастного душа или массажа или с помощью упражнений на растяжку. А вот если расслабиться психологически это возможно. Слушать можно когда угодно если умеете расслабляться и концентрироваться, если нет тогда вечером или на ночь.
Не знаю как кому а мне лично помогает способ слушать самого себя.Ложишься на что-то полужёсткое,расслабл<wbr />яешь мышцы и просто вслушиваешься в свой организм с закрытыми глазами.Постепенно теряешь ощущение реальности и погружаешься в состояние лёгкости.
Не всегда музыка в стиле Chillout, записанных на треках Энигмы, действует успокаивающее, в некоторых очень высокий резкий звук вызывает чувство раздражения, но аудио (Sadeness), которое выставила очень нравится, слушаю с удовольствием.
А вы знаете, что классическую музыку тоже переделывают под современного слушателя - с использованием электронных технологий, уже выпущены диски с известными произведениями в стиле Chillout. Можно здесь скачать сборник Opera Chillout vol.1
