Это сотрясение головного мозга, чтобы не было последствий нужен покой и постельный режим. Измерить АД обязательно. Вызовите Скорую помощь. Даже, если откажитесь от госпитализации, Вас хоть врач посмотрит. С этим не шутят. Но лучше ехать на Скорой - в приемном покое больницы Вам обязаны сделать рентген и МРТ, что избавит от платного хождения по мукам в поликлинике. И к неврологу дадут направление - сходите по месту жительства, когда станет лучше. Кстати за компьютером сидеть строго противопоказано, полный умственный и физический покой 10 дней!
Конечно, полезно. Во-первых, это занятие поднимает детям настроение. Они заряжаются энергией, получают удовольствие от игры. Во-вторых, они общаются между собой. Катание с горок помогает сдружиться. Это полезно с социальной точки зрения. А в-третьих, это полезно и для здоровья. Ребята взбираются в горку, бегут к ней, катятся, сопротивляясь ветру. Работают мышцы, развивается дыхательная система. К тому же тратятся силы, перерабатываются калории, у малышей становится лучше аппетит, сон.
Сейчас среди спортивных тренажеров можно выбрать такой, который подойдет и для занятий дома. Для дома нужен тренажер компактный и с максимально большим охватом движений для тренировки разных групп мышц. Для себя мы выбрали эллиптический тренажер. С его помощью можно тренировать и мышцы ног, и мышцы рук, а также мышцы спины. Занимает он не так уж и много места. Его младший брат это тренажер имитирующий подъем по лестнице. Такой тренажер вообще можно спрятать в шкаф или под кровать.
Также посоветую приобрести диск здоровья. Предназначен он для укрепления мышц спины, боковых мышц. Место он тоже не занимает.
Для любителей бега подойдет беговая дорожка. Только вот она, конечно, займет места побольше, чем эллиптический тренажер и ее работа требует электричества.
В сети появилась информация что после дня рождения 19 сентября Ильи, пара по возвращению домой подралась и якобы именинник с сотрясением доставлен в больницу. Но сами участники "конфликта" данную информацию опровергают. Илья в подтверждении своих слов выложил вот это фото
И попросил не лезть в их личную жизнь, сказав что у них все прекрасно в отношениях.
Прыжки на батуте надо начинать с батута с ограждением из сетки. На таком снаряде можно отработать большинство акробатических элементов, вероятность травматизма ничтожно маленькая. Перейти на более серьёзный снаряд можно через год.
