Подчас справиться с постоянными трудностями, которые сваливает на нас жизнь, бывает очень и очень сложно. Постепенно все негативные эмоции накладываются друг на друга, не имея возможности выйти. Со временем временные передышки теряют свою эффективность и человек постоянно ощущает себя напряженным, разбитым, теряет вкус жизни, впадает в депрессию. Если подобное состояние уже приняло затяжной характер, а так же дополняется дисфункциями в работе всего организма, то лечить такой невроз можно лишь у опытного психотерапевта.
Самостоятельно избавиться от болезни тоже можно. Более того, доктора советуют не пренебрегать, используя такое «домашнее» лечение даже при условии регулярных консультаций у психотерапевта, ведь так оно даст большую эффективность. Так как невроз — это явление именно психологическое, то справиться с ним одними лишь таблетками невозможно. Поэтому так важен позитивный настрой. Фатальность, депрессивное мышление — все это приведет лишь к усугублению проблемы и помочь себе справиться с ним не получится. Упадок настроения неизбежен, этому подвержен любой человек, но сдаваться нельзя, ведь лечение, особенно если его проводить самому, растянется, возможны даже рецидивы заболевания.
очень просто ! позвоните на телефон доверия, в интеренете вы найдете множество горячих линий,даже круглосуточных. поговорите с психологом. у всех куча проблем,а есть и неразрешимые застарелые,которые сидят глубоко в вас, есть прроблемы о которых вы знаете подсознательно, но сами себе не признаетесь. психологи это всегда чувствуют и находят и во время разговора предлагают услуги при личной встрече,при чем бесплатно!) сама так делала)
Обычно профессиональная этика не позволяет врачам дружить с пациентами или влюбляться в пациентов. Другая степень вовлеченности, поэтому исцеляющий эффект будет меньше. Либо дружба, либо эффективное лечение. Если это все же случилось, то как правило пациенты уходят к другому врачу.
У любой работы должна быть цель. Нет никакой просто "работы с психикой", если не поставлена цель. Эффективность измеряется мерой затрат ресурсов (денег, времени, сил) на достижение качественного результата. А значит эффективность работы с психикой зависит:
- от мастерства специалиста;
- степени доверия клиента этому специалисту (как в мультике "у меня есть посылка, но я вам ее не дам, у вас документов нет", но тут "полечите мне душу, но я вам ее не дам, потому как не доверяю");
- цены на услуги специалиста (которая по хорошему, зависит от мастерства, но не всегда);
- характера поставленной цели в работе (иногда для достижения цели нужно просто поговорить с близким человеком совершенно бесплатно и эффективность будет выше).
если возникает такая мысль, значит есть проблема, которая ее вызывает.
есть некое беспокойство, некий внутренний дискомфорт. если у вас появляется дискомфорт физический, например, боль в боку, вы понимаете, что надо идти к врачу. а вот при появлении дискомфорта психического это осознают единицы, такова особенность нашей культуры. но этот сигнал может говорить о начале серьезной болезни, которую легче уничтожить вначале, чем изнурительно бороться с ней потом. а может и быть ложным. но чтобы это узнать, и узнать во время, к психотерапевту надо идти как можно раньше. сделайте это прямо затра. не откладывайте. решите сразу этот вопрос.
