Ну почему необоснованная? Все в жизни обосновано. Просто многие эмоции люди "переносят" на другие объекты. Так, например, влюбленный, в момент присутствия неподалеку объекта своих чувств, вдруг испытывает приступ нежности к животному или ребенку :).
Негатив, впрочем как и любые другие проявления, имеет свойство накапливаться,особенно, если раздражает что-то по-мелочи, не до взрыва. Неудовлетворенность личной жизнью, работой, интимом, проблемы приводят к "взведенному" состоянию. И зачастую на раздражающий объект все это слить нельзя (например наедешь на начальника, потеряешь работу и т.п.). А оно накапливается и человека " энергия негатива рвет во все стороны". И прорывает, зачастую в самых неподходящих местах и на совершенно невиновных людей. По моему убеждению, агрессия чаще всего - это вопль о помощи мне плохо! помогите! услышьте меня! Ну конечно я говорю об обыкновенных людях, а не о садистах и психически нездоровых индивидах.
Проявление разновидности именно такой депрессии, говорит о том, что как бы на ее проявление и зарождение, не влияли внешние обстоятельства. Хотя стоит отметить, что слово "как бы", я вставил здесь потому, что такие обстоятельства всегда влияют, просто при данном виде депрессии, они не являются определяющими.
При такой депрессии, главной причиной, становится конституционная склонность человека к депрессии, так сказать депрессивный склад личности. Его как правило определяет меланхолический темперамент, и какой либо акцентуированный вид психотипа, как например сензитивный или неустойчивый, которые склонны к таким затуханиям психики.
Именно по этому, такую депрессию и сложно лечить, так как она имеет базальную и фундаментальную основу, на самих склонностях к ней человека.
Сомневаюсь, что прямо так и чаще. Для начала нужно понять, что депрессия - это не сопли в соцсетях, это очень серьезная болезнь.
Заболеваемость не увеличилась, просто в эпоху соцсетей люди стали больше ныть, чтобы хоть кто-то обратил на них внимание - от скуки или от мнительности, не важно. Большинство из них просто хочет кичиться самодиагностированно<wbr />й болезнью.
В общих чертах, простым языком, стресс определяется как общее не спокойствие, выраженное в том что организм приводится в состояние которое можно описать как желание или убежать или бороться до конца. Повышенное нервное напряжение требует разрядки и если она не наступает, то следует период вялости, апатии или повышенной раздражительности, агрессивности.
Важно знать в каких ситуациях Вы волнуетесь и как это выражается. Если Вы нервничаете на работе, так как начальник часто ругается, то достаточно начальника в этот момент представить раздетым, становится смешно и хорошее настроение обеспеченно. Если Вы волнуетесь перед сдачей экзаменов, то это вполне нормально, достаточно повторить все еще по разику и с улыбкой отправляться на экзамен.
Бывают беспокойные состояния, которые "накрывают" собой, вплоть до нескольких дней, как предчувствие чего-то очень плохого. Примерно после 35 летнего возраста можно каждые пол-года заваривать пакетик Валерианы как чай и выпивать за 2-3 приема за день и так 10 дней. Очень удобно: пачку купить, пропить осенью, а в следующий раз уже весной.
Более сильные успокоительные средства следует принимать по назначению врача. Лично мне 10-дневных курсов валерианы вполне достаточно.
