В подогретое молоко положите чайную ложку сливочного масла, дайте выпить сколько сможет. Анисовые капельки, их запах облегчает дыхание. Сироп корня солодки поможет с отделением мокроты, если нет индивидуальной непереносимости, и врач не против. Ингаляция над сваренной и размятой картошкой, сверх посыпать щепоткой соды.
Оо, да! Знакомое и приятное чувство, когда после посиделок у костра, все отправляются к водоему, снимая по пути с себя вещи. Возможно потому, что вода ночью обычно теплее а купание голышом придает этому действию пикантности и свободы.
Отвести ребенка к ревматологу. Обычно направляют на анализ крови на ревматизм. Также, это может быть сигналом о быстром росте ребёнка и это может причинять ему боль. Тут выбор за вами: гомеопат или терапевт.
А не проще ли выключать компьютер (и другую технику) из розетки, когда им не пользуешься? Или хотя бы выключатель на фильтре?
У многих есть такая вредная для техники привычка - оставлять её включенной в розетку в дежурном или спящем режиме. А ведь в электросети бывают перепады напряжения! И такие, что техника может запросто выйти из строя! Что мне неоднократно приходилось видеть и слышать: у одного DVD-плейер сгорел, у другого - телевизор, у третьего - блок питания к ноутбуку...
Всего этого, в том числе и самопроизвольного включения компьютера, можно избежать - нужно только вынуть вилку из розетки.
Не заменит. Дополнит - другое дело. Пытаться заменить прогулку проветриванием - примерно то же самое, что пытаться заменить еду её запахом. :)
Nety Nety всё правильно говорит (+), осталось пару нюансов добавить:
Мы живём в основном в городах на загазованных улицах. Если нет ветра, выхлопные газы, пары металлов и т.д. долго остаются в воздухе. В этом случае проветривание эффективно только под утро, когда выпадающая роса в буквальном смысле опускает их, и воздух становится чистым.
Живём мы в одних местах, а гулять предпочитаем в других. И не только из-за газов в воздухе: эмоциональный аспект не стОит сбрасывать со счетов - смена обстановки оказывает большое влияние на человека, в том числе и на физиологию (на глубину дыхания - в том числе).
Отсюда вывод (он же и выход): вечером перед сном гуляем, потом пьём чай и спим. Примерно к шести утра вечерний чай нас кое-куда позовёт, после чего открываем окна и ложимся досыпАть.
