Сначала организм использует свои резервы и накопления, в основном глюкозу и спирт.
Потом появляется настоятельное желание пополнить истраченные резервы - выпить, съесть сладкое.
Если вы отказываете ему в этом, то организм впадает в режим минимальных затрат, вам постоянно хочется спать, есть, все раздражает.
Если и после этого вы не находите баланс в питании и тратами, то начинают отключаться самые затратные в плане энергии органы - мозг, вы теряете сознание, болит голова, печень, которой для синтеза белков не хватает энергии, клетки, которым не хватило белков для деления, делятся с мутациями, когда мутации превысят 70%, получаем раковые клетки.
Нормально питающемуся организму не страшны никакие стрессы. Мы же вечно бегом и на каких-то диетах, вот и получаем дырки везде где не нужно и рак, где не ожидали.